運動要當心，一不小心就拉傷！

運動時的安全是最重要的，現在我們一定要將運動健身時的安全問題放在心上才能真正的避免傷害。運動前一定要瞭解一定的相關知識，才能知道正確的運動方式避免操作不當而受到傷害，運動時一定要進行熱身運動，運動後記得要拉伸運動。

【1.熱身運動】

熱身運動主要是為了後面的比較強烈的運動提供一個基礎，讓你的肌肉以及關節等部位不會一次性受到很大的衝擊，免得身體承受不了突如其來的高強度運動而受到運動傷害，比如拉傷，關節損傷等等。

▲運動內衣

運動內衣總是妹子們關注的重點，一款好的運動內衣可以盡最大努力來減少妹子們在運動時的不適感，這款運動內衣能夠輕鬆聚攏，收副乳，防下垂，無鋼圈的設計給予我們最舒適的體驗。

符合人體工學和人體美學的運動內衣才是妹子們所追求的運動神器，這款運動內衣採用交叉的美背設計，無鋼圈以及可拆卸的一體式按摩胸墊，讓它舒適感更強。

▲運動鞋

要運動怎麼能夠沒有一雙舒適的鞋子呢，這款運動鞋緊跟潮流腳步輕鬆舒適的小白鞋，讓小編愛不釋手，雙重車線使鞋子更加牢固，在後跟上包一層厚實的海綿非常舒適不累腳。

舒適的運動鞋讓我們運動時能夠更加安心，這款運動鞋符合亞洲人的腳型，鞋頭的設計也能夠給予腳趾的更多活動空間，加固的鞋頭能夠給予腳部的更加安全的防護。

▲瑜伽墊

瑜伽墊是我們運動時一種必不可少的神器，瑜伽與健身的結合讓我們輕鬆擁有健康身材優美曲線，無異味安全性能強，磨砂表面的防滑性強，堅韌耐撕。

【2.拉伸運動】

運動過後拉伸運動是一定不能少的，這不僅僅是對我們肌肉的線條塑造，更是對我們運動過後緊張的肌肉的一個放鬆運動，正確的拉伸運動是讓我們受益匪淺的，就像那句老話說的‘筋長一寸，壽延十年。’

▲泡沫軸

泡沫軸是運動後拉伸運動後不能缺少的重要部分，這款泡沫軸採用整體注塑成型，能夠迅速回彈彈性極好的按摩點，可以長期使用不易變形，整齊美觀更耐用。

▲健身球

健身球早已成為我們運動過後拉伸部分不可缺少的一部分，一款好的健身球帶給我們的不僅是放鬆的肌肉，更是美好的線條，這款健身球採用加厚防爆面料讓運動更安全。