想瘦腿只運動不行？來點專屬按摩瘦腿法！

一個年假又過去了，隨之而來的便是上班的煩惱和大腿上的肉肉，還不容易消失的肉肉又長出來了，簡直要哭暈了，有木有啊，今天，就讓小編教大家幾招專屬的按摩瘦腿法吧，通過淋巴腺按摩，一起來消滅肉肉吧。

第一招——扭轉大腿肉

首先，先用食指，按壓膝蓋上的四個穴道（上圖星星標記處）做熱身準備，每個穴道按5秒，重複三次。接著用手掌，緊緊抓住大腿外側的肉肉，由膝蓋往臀部稍微用力扭轉，需要重複五次。

第二招——掐捏大腿肉

接下來要用手指，由膝蓋往臀部的方向，微微用力掐捏大腿肉，大約掐五秒鐘，最按壓上圖的四個穴道（星星標記處），停留五秒，作五組。

第三招——拳頭刮痧

雙手握拳，用指節由膝蓋向臀部的方向為大腿肉刮痧，至少要做五組！可以很好的緩解肌肉痛，有助於瘦大腿哦。

現在，就和小編一起來看看，有哪些可以再視覺上“瘦大腿”的衣服吧，脫衣有肉穿衣顯瘦也是個不錯的“變瘦”好方法喲。

▲一款非常有氣質的絲絨百褶裙，絲絨的材質和半身裙的樣式，碰撞出了一鐘令人驚喜的時尚感，很不錯哦，搭配純色針織衫，真的非常有氣質呢，這個春天，想顯瘦，想變美，就全靠他了。

▲這件雪紡碎花連衣裙，絕對是春天的必備哦，高腰的設計加上到小腿的長度，可以很好的遮蓋身上的肉肉，很顯高顯瘦哦，小小的V字領，帶有一絲小女孩的浪漫，同時又有一點小性☆禁☆感，快來試試吧。

▲一款超級文藝的燈芯絨印花連衣裙，簡潔的小立領，搭配，設計整齊的風琴褶皺，讓這件衣服的層次看起來更加立體，白色打底，嘉盛細碎的印花，看起來非常小清新，很適合春天呢，燈芯絨面料，垂墜感很不錯哦。

▲這件略微復古的森女系連衣裙，非常有日是美少女的感覺，帶著一種清新自然的味道，可以拉升的鬆緊腰，非常方便，系帶毛球，搭配襯衫領，非常可愛呢，文藝寶寶們，可以試試喲。

▲一件非常小清新的襯衫裙，棉麻的材質穿起來非常舒服，感覺衣服會呼吸呢，灰藍色給人一種非常溫柔的感覺，搭配精緻的印花，這件衣服看起來很有質感，細細的腰帶，可以啦高耀西，很顯瘦。

▲這款毛邊直筒牛仔褲，不僅在2017開年大熱，明星博主們都在穿類似款街拍，更是胖腿星人的救星，必須入手啊，可以很好的遮蓋一切腿部缺點，超級神奇哦，終於有一件時尚單品是胖寶寶也可以追趕的了呢。

▲這款九分的直筒褲也很不錯呢，顏色是超級正的牛仔藍，喜歡這個顏色的寶寶，可千萬不要錯過哦，高腰的款式，可以很好的修飾腰部曲線，很不錯哦。

▲這款翻邊的高腰牛仔闊腿褲，真的是矮個子星人必備的時尚單品，褲腿的長度，完全由你自己決定呢，搭配小白鞋，很好看哦，不過要注意，折疊起來的部分最好不要超過10釐米喲。

▲這款高腰的微喇叭褲，可是很不錯的，2016年的流行延續到2017，已就可以穿出不一樣的時尚感，微喇叭加毛邊流蘇的設計，時尚又復古，很適合小腿比較胖的寶寶哦。

▲這款拼色牛仔休閒褲也很好看呢，對於大腿比較胖的寶寶來說，真的是非常友好呢，拼接元素的運用，時尚感十足，淡色的牛仔，最適合春天穿了，還在等什麼呢？

怎麼樣，親愛的寶貝們，上面的三招按摩瘦大腿的方法，是不是非常簡單呢，，如果在推大腿肉時，感覺到酸痛，可以搭配精油，乳液等來按摩喔。運動過後，馬上進行按摩，才會更有效哦。