想成為背影殺手，你需要纖柔的香肩！

隨著天氣的升溫，春天也不知不覺的到來了，也隨著衣服的減少，肉肉也逐漸的遮不住。想成為背影殺手，有個寬厚的肉背可不行，緊致的背部線條很重要。許多妹紙對腰間腿上的脂肪很在意，卻不注重鍛煉背部，背部脂肪堆積。現在小編來教教大家怎樣成為背影殺手。

貼牆站

雙腳併攏，全身除了頸部都貼著牆壁站立，頸部應呈放鬆的姿態，雙手自然垂下，全身應呈一條直線。

擴胸

每天有時間不妨做做擴胸運動，這個運動小編應該不用特別說明怎麼做吧，相信大家都會，畢竟讀書時的天天做的廣播體操當中就有它。動作幅度可以做大點，可以時快時慢，要做到背部肌肉有熱熱的感覺，那才表明脂肪正在燃燒。

啞鈴操

瘦背最有效地方法就是做啞鈴操，沒有啞鈴的寶寶可以用兩裝滿礦泉水的瓶子代替。啞鈴操有好多的動作，小編在這給大家介紹一種簡單而常見的。首先雙腳與肩同寬，手拿著啞鈴抬起與地面平行，再往上舉，12次為一組。

除了瘦背，想成為背影殺手還需要什麼？當然少不了美麗的衣服了。現在小編來推薦幾款衣服，增加各位的回頭率吧！

◆春天的來件流蘇的外套是十分有範的，超有質感的流蘇自帶氣場的趕腳。不管是搭帥氣的工裝褲、破洞牛仔褲，還是搭配甜美的長短裙都十分合適。

◆這款襯衫簡約大氣，衣擺設計成U型，沒有那麼的循規蹈矩，別具一格，讓人眼前一亮。整體簡單大方，不管內搭還是外穿都非常顯氣質。

◆春捂秋凍這個道理還是很實在的，在初春氣溫回升不明顯時，早晚溫差大，一件這種針織外套很是實用。這個開衫針織的比較密實，早春用來保暖很棒，配個襯衫，學院風十足。

◆與不同的針織衫不同，這是一款連帽的針織衫。奶杏色自然清新，針織的面料保暖又舒適。毛衣是中長款寬鬆的版型，顯瘦又遮肉，不管什麼身形的女孩都很適合。

◆簡約字母印花衛衣，連帽抽繩給人活力俏皮的感覺。休閒慵懶的袋鼠兜，即使你大腹便便也不怕，很好的修飾了腹部，隱藏了小肚子。帽子上也有字母刺繡，細節處理得精緻。

◆這件衛衣添加的蕾絲元素，袖子上還有優雅的釘珠，並且袖子還採用假兩件拼接的視覺效果，略微寬鬆的蝙蝠袖，不會顯得太累贅，衣服還有溫暖細膩的絨內襯。一件看似普通的衛衣卻透露出設計者的別出心裁，個性與優雅兼具。

◆很簡約的一款白襯衫，但是沒有普通白襯衫那麼的單調，仔細看這款有白色的花紋，很好看。這一款的領子很特別，寶寶們有兩種選擇的餘地，一種領子是普通的尖領，很適合職場人士，另外一種是娃娃領，甜美又減齡。

◆這款衛衣最愛的是袖子部分，採用牛仔的拼接，卡通刺繡和破洞的設計凸顯了俏皮與可愛。裡面有薄薄的一層絨，溫暖舒適又不顯臃腫，搭配羽絨馬甲或棒球外套就可以帥氣的上街了。

◆這是一款寬鬆版型的毛衣，袖子是可以藏住蝴蝶臂的蝙蝠袖。可愛的補丁拼接設計，十分獨特，兩個袖子的顏色也不一樣，個性滿滿。不管搭配牛仔褲還是短裙都很不錯。

◆經典的格子襯衫一直暢銷不衰，相信許多人的衣櫃裡面都會有這麼一件格子襯衫。這款格子襯衫給人文藝小清新的感覺，而且透出一股英倫氣息，只要相搭配的顏色合適，應該屬於怎麼搭都不會出錯系列。

說來說去想成為背影殺手無非就是有個好的身材和足夠吸睛的的衣服，再或者漂亮的臉蛋。臉蛋是天生的，身材是不能立馬就能練起來的，而衣品是現在就能改變的。所謂人靠衣裝，一款美麗的衣服能夠很好的修飾身材上的不足。如何成為背影殺手，各位寶寶們都get到了