怎麼瘦肚肚最有效，胖mm必學二三事！

眼看著快到春天了，這身上的肉肉可是再也藏不住了呢，看著肚子上面的肉肉隨著年得過完，又是厚厚的起了一層褶子，肚子上長肉肉是最難看的了，今天我們就來說說怎麼瘦肚子吧。

◆首先肯定是少吃多動了，起碼吃完飯不要立馬就做下，可以沾沾走走活動活動。不要讓贅肉堆積。

◆平躺在地上，雙腳和肩膀同寬，一隻腳抬起停留幾秒鐘，再緩慢放下但是不挨地，另一隻腳再次抬起持續幾秒鐘。連續15個。

◆平躺在地上，雙腳和肩膀同寬，一隻手觸碰另一隻腳的腳尖，連續2組每組15次。

◆首先肯定是鍛煉了，瘦肚子最好的就是平板撐了，這個難度很大，需要寶寶們有堅強的意志力，做好了身材棒棒的。

以上就是比較簡單的幾個瘦肚子的方法，其實就是少吃多動，晚上8點以後胖妹妹就拒絕吃任何東西吧，不然肚子的肉肉是不會輕易和你再見的，肉肉那麼頑固，胖妹妹也是要在穿衣上面學會隱藏，下面，看看哪些單品是適合胖妹妹遮肉的吧。

◆衛衣對於任何人來說都是百搭的單品，加上近些年來作為時尚界的一員，衛衣上身也是更加減齡十足了，這款寬鬆大碼版型就可以很好的遮擋了胖妹妹肚子上面的肉肉，紅色上身非常亮眼。

◆質地輕盈的襯衣也是一款遮肉好幫手了，這款上身不會感覺很臃腫很拘束，寬鬆的版型加上休閒帶正式的設計，上班族外出室內都是可以搭配的，蝴蝶結的造型配上整體的塗鴉設計。

◆半身裙就是遮肉的好夥伴了，不僅可以遮肚子，還可以遮臀部，更能拉伸整體的身材比例了呢，這款就是經典款式的半身裙了，A字的版型，胖妹妹上身大方寬鬆，作為打底百搭。

◆上身落落大方優雅嫵媚的一字肩的裙子就是專門為胖妹妹定制的了，誰說胖妹妹不能性☆禁☆感呢？這款收腰的設計加上深色系的搭配，腰部上的肉肉一點也不會看出來的，春天外穿也很美麗。

◆職業裝的小西裝對於肩膀的胖妹妹來說職場上更是不可缺少的一件了，這款還設計了收腰的剪裁手法，深色系上身大氣精幹，中長款的長度適合任何身材個頭的寶寶們。上身立體修身。

◆遮肉來說裙子是主場，這款長款的V領口的連衣裙就是非常適合胖妹妹的，長款的長度很好的遮住了胖妹妹全身的肉肉，加上印花的設計上身就像個小小的花仙子一般，燈芯絨也是今年大熱材質。

◆一款很物美價廉的上好毛呢材質的裙子了，這個時候入最好，吊帶的設計加上傘裙的搭配，胖妹妹上身性☆禁☆感之中帶有顯瘦的即視感，格子的元素搭配百搭的色系，人人都可以駕馭。

◆一款吊帶的百褶裙作為穿搭的單品來說百搭無疑了，這款上身本就很鉛垂，上面無論是搭配寬鬆毛衣還是雪紡的稍短的裙子都很美麗，過些天還可以搭配小小的開衫來穿了呢。

◆很經典的一款毛衣裙，作為最近這個季節的搭配來說就再好不過了，剛剛好的溫度，下面帶有些許的蕾絲的鏤空設計上身也是非常簡單大方的，整體純色的設計上身也是低調的華麗。

◆適合北方的高個子胖妹妹穿的毛衣裙子了，高領的設計給予頸部足夠的溫暖，長款藏住了肚子臀部腿部的肉肉，兩側的高開叉設計又給予了身體足夠的舒適的空間感，純色大氣素淨。

春天慢慢來了，天氣也就慢慢的變得暖和起來了呢，所以身體的肉肉不可能再像冬季一樣可以藏起來了，所以胖妹妹也要趕緊行動起來，用更好更得體的穿搭來迎接更美麗的自己吧。