水腫還是胖？6條水腫自測法3分鐘搞清楚

肥胖在很多人的意識裡是有一個比較清晰的標準的。但是對於水腫，人們的認知就顯得有些不足了，甚至有很多時候．人們會把水腫誤以為是肥胖。那麼如何區分肥胖與水腫呢?為你總結了六條水腫自測法，一起來測試下！

第一，水腫身材是虛胖，會食欲不振，手腳無力。第二，不喜歡運動，渾身疲軟吃完飯就想躺下休息。第三，四肢沉重、經常會有飽漲感，手腳、大腿、臀部及腹部顯示腫脹。第四，經常口渴想喝水，愛吃甜食，口味較重。第五，嘴裡發粘，易壞肚子。第六，每天早晨眼睛以及身體其他部位腫漲。

現在你瞭解自己的身體了嗎？其實消除水腫找對方法也很簡單，吃對食物，喝對飲品就可以輕鬆解決，薏仁、蘋果醋和檸檬都是不錯的選擇，這麼簡單的消腫方式你可一定要記住！

小編為你精心挑選的這幾款消腫產品也一定要仔細瞧瞧喲！告別水腫身材回歸迷人曲線，就從現在開始吧！

1、蜂蜜凍幹檸檬片水果茶

檸檬中含有豐富的維生素可以美白養顏，適合愛美的女性。新鮮檸檬不好攜帶，檸檬片更加方便。酸性利尿可以消除水腫，本款產品中還添加了蜂蜜調和檸檬的酸味，酸甜可口的好茶 ，你想不想喝它？

2、精選小粒薏仁米

薏米是很好的除濕食物，可以幫助排除體內多餘水分濕氣，還你苗條身姿。薏仁並不是大的好，小薏米吃起來更香更有影響。產自貴州粒粒飽滿，藥用和影響價值很高，水腫身材的人食用會有很好的效果。

3、正宗海南青檸檬

中醫認為青色的食物可以疏肝解鬱，因此檸檬也是一種可以幫助身體肝臟排毒的水果。這款產自地理位置優渥的海南青檸更是顆顆精選，個大多汁，幫你更好更快的調理身體告別水腫，還你苗條身姿！

4、南非進口黃檸檬

如果你不喜歡青檸，那這款南非進口的精選黃檸檬你就不要錯過啦！一方水土養一方人更何況是水果，獨特的口感和更豐富的營養從南非來到你的身邊，只為在這個春天還你迷人S曲線，變得更美更健康~

5、即食早餐紅豆薏米粉

如果你覺得薏米不好吃，不放嘗嘗沖泡的薏米粉，低溫烘焙細緻研磨，粉質細膩營養更好吸收。薏米粉更快速的促進你身體的血液迴圈和新陳代謝，祛濕健脾消水腫，減壓瘦身一身輕。

6、優質原創蘋果醋

蘋果醋可以平衡身體內的酸堿值，利尿的同時減輕體重，水腫人群服用效果顯著。蘋果醋飲料是由蘋果汁發酵而成，蘋果原醋對上蘋果汁就得到了這款口味酸甜可口，又可以祛濕減重瘦身的蘋果醋啦。

7、老山裡特產精選薏米仁

這款是農家自產的薏米，純天然無任何藥水的處理，充分保留了薏米的香氣與營養。更能充分的祛熱除濕消水腫，還能美白滋補，多種烹飪方法讓你在享受美味的同時減重瘦身，美食與消腫皆不可辜負。

8、農家現磨紅豆薏米粉

相比被機器無數道加工過的食物，這款農家自產的薏米更讓人放心。紅豆薏米的組合將兩種營養搭配，營養更均衡。精細研磨為你帶來最好的口感，沖泡簡單，消腫瘦身不會變成一種負擔。

9、蜂蜜凍幹檸檬片

凍幹的檸檬片可以更好的鎖住檸檬富含的營養，加入蜂蜜調和味道，酸酸甜甜大家都愛喝，讓消腫成為一種享受。檸檬片還可以美白肌膚，清新的香氣讓你一秒鐘就愛上它，搭配花茶也有別樣感受哦！

10、新鮮特級檸檬片

選用皮薄肉厚的檸檬，切片後自然烘乾，讓你喝一次就記住味道流連忘返。在工作中或者閒暇的午後沖一杯這樣的檸檬茶，不僅幫助身體消腫也放鬆心情，一片檸檬讓你成為更好的人。