減肥大作戰：年後如何快速瘦回來

每逢佳節胖三斤可不是說著玩的，滿足自己口腹之欲的代價就是後面摸著肚子上的肉哭起來。

不過減肥這件事，可不只是你一個人在戰鬥。年後減肥大作戰，一起來加入吧！

●瘦腿霜●

避免就因為腿粗，被男票起了個“愛稱”，叫“金華火腿”。

呵呵噠，我雖沒有吃過金華火腿，但也知道肯定是夠粗壯的。對於女生來說，纖細筆直的腿才更受歡迎這是事實。所以，瘦腿霜你我都值得擁有！

塗抹到身體需要的部位，輕微的按摩身體，讓膏體吸收，能很好的按摩腿部促進分解脂肪，消除水腫。塗在身上會發熱，可以感覺到脂肪在燃燒，等到溫度散了，就可以正常活動啦。

●瘦身酵素 ●

SOS系列中最強力的瘦身劑。長時間坐在電腦前，突然有一天發現自己小腿浮腫的慘不忍睹。如果沒有時間運動，就來點科學的小偷懶吧。這款瘦身酵素含有金時薑，宿根草，辣椒素等七大成分，就像它的名字SOS一樣，能夠快速消除水腫，促進血液迴圈，促進排宿便，讓脂肪燃燒起來。

排除平時運動不足造成下半身積累的脂肪及不需要的水分。促進血液迴圈，糾正長時間站立或是長期站勢坐勢不正確引起的下半身粗大。

●瘦身沖飲●

相比那些會讓人拉肚子拉到虛脫的減肥茶，油切烏龍採用了更健康的方式助減肥星人一臂之力。它的瘦身原理是烏龍茶含有豐富的茶多酚，不但能抑制身體對脂肪的吸收，還能幫助油脂代謝出去。作為腸道的清道夫，它還能潤腸通便，讓你在喝水的同時就能夠控制好體重。

●低脂美食●

麥片加牛奶是時下很新潮的減肥餐，健康低脂還美味。這款麥片中混合了日本優質的宇治抹茶和穀物麥片，除了新鮮烘培出的玄米、燕麥外，還增加了紅豆，栗子，草莓，抹茶豆乳，等，還原了宇治抹茶的淡淡青澀。即使是空口吃也是清新爽口，香脆滿足。

●瘦腿襪●

風靡日本的神奇小豬襪，傳說“穿上走路一小時就能燃燒400卡路里！”，是霓虹明星、模特、空姐的最愛。穿上它，在走路的時候，臀部和足尖會自主產熱，消耗更多熱量。它主要是通過物理壓力有效消除腿部水腫、浮腫，雕塑腿部曲線使其立體修長，讓達到瘦腿的效果。

當然啦，除了以上介紹的輔助產品之外，其實減肥最最主要的還是邁得開腿，管得住嘴。所以適量的運動也是不能少的哦~

給大家安利一個貓貓一直都在用的飲食方法：就是每餐都正常吃，但是每餐的主食儘量控制在一碗米飯，蔬菜和肉類都可以多吃一些，這樣下來幾乎是不會長胖的哦~

反正我這樣吃了2年，體重一直是88至94斤之間~