這3種方法，教你選到適合自己的籃球鞋

一雙好的籃球鞋對籃球運動員的重要性想必大家也都是非常清楚的，一個非常熱愛籃球的男生，一定也會選擇一雙對於自己最舒適最實戰的籃球鞋。隨著時間的流逝，誕生出很多經典而又優秀的鞋款。其中包括各種款式和功能。如何能在如此多的籃球鞋中正確選擇適合自己的籃球鞋呢？今天小編來帶你探索~

一、看腳型

1、在確定如何選鞋之前，我們需要瞭解一個概念—足的翻轉。

足的翻轉，可以簡單地理解為在運動過程中，從足跟著地到足趾離地過程中腳向各個方向活動的特點，比如腳可能是一直處在內翻狀態，但觸地時外翻，或蹬伸時突然轉換為外翻。翻轉的方式將會決定你適合穿什麼樣的鞋子。

上圖即是鞋底磨損與足型的對應方式

2、看穿過的鞋底磨損情況是最簡單的判斷腳屬於哪種翻轉的方法。

中立：這是一種正常的足翻轉方式，磨損的一般是足跟的外側，前足的中部或前內側。

外翻（扁平足多見）：鞋底的內側磨損較為厲害。

內翻（高弓足多見）：與外翻相反，磨損的是足底的外側。

3、一般來講，對應不同的翻轉方式，有三種不同類型的運動鞋類型，穩定型、運動控制型及緩震型。

穩定型的運動鞋：混合了保護、緩震的作用，特點是有一個半曲的鞋型，適用于中立或輕度外翻的足型。

運動控制型運動鞋：則主要是緩解足內側壓力，用於防止足的過度外翻，鞋型是直板，主要是用於扁平足型，或是外翻足型。

緩震型的運動鞋：則加強了緩震的性能，比如足跟的氣墊，全曲的鞋型使得足弓的支撐部分更加堅強，能夠讓足的內側分擔更多的壓力，適用于高弓足及內翻型足。

靈敏緩震。輕盈透氣。 LeBron 12 Low EP 勒布朗男子運動鞋從鞋跟到鞋尖搭載開放式網眼設計，為你締造輕盈透氣的舒適感受。匠心打造的六邊形 Nike Zoom 氣墊塑就輕薄緩震配置，內靴設計則營造出舒適貼合的穿著體驗。

aj13:皮面材料非常舒適，腳感超級棒，雖然鞋因為皮面比較重，但是穿在腳上非常輕盈，鞋子氣墊感覺明顯，包裹性好，上籃起跳有力，啟動加速一級棒，很好的一款實戰鞋，並且壓馬路非常舒服，比一般的跑鞋都要舒服，長距離行走扁平足無任何壓力！強力推薦！

在經過了adidas不斷的更新改進和測試之後，Boost終於和我們見面。羅斯本人在活動中也說道：“我的新鞋在加入了Boost緩震之後變得煥然一新。”這雙鞋子在緩震這方面真的是做的不錯。

二、根據個人的身體條件和場上位置來選擇適合自己的籃球鞋類型

1、速度型後衛及小前鋒：這一類人的特點是速度快、變化突然，穿插於場上各個位置尋找機會。如果您屬於這一類型，需要的籃球鞋應注重：鞋體輕（跑動中減輕重量）、鞋型包裹腳（變向、急停的貼腳度要好，避免崴腳）、鞋外底要穩定、注重舒適度。

所以小編強烈種草哈登1！打完一場比賽很舒服！啟動也快！

寬大的前後掌，恰到好處的緩震，可以讓人放心的鞋面和腳踝包裹，更重要的中底外側TPU包裹設計，有效地針對穿著者的側向移動提供支撐保護。一款鞋可以買多個配色。

1、能飛能跳型前鋒：這一類人的特點是彈跳好、善於空中作業、體重不會太大。這一類所需的籃球鞋要注意的是：緩震好（由於跳躍產生的衝擊力對腿的損傷很大，故必須要有很好的緩震行）、護踝要好（空中下落後著地容易扭到腳）

Tip：買nike的基礎籃球鞋款，實用，結實 ，適用與外場作戰；如果體重重鞋，就買氣墊是air force的鞋 ，保護性絕對一流；強烈種草的是科比8，真的是一等一的實戰好鞋（如果你不吝嗇於外場），穿上之後你會信心大增。

Nike Kobe 8通過全面分析科比在球場上運球、突破、跳投等動作和習慣，融入最新鞋面科技Engineered Mesh，在緊密包裹科比足部的同時全面提供有效保護，打造出鞋幫最低、重量僅為9.6盎司的籃球鞋。科比8代在設計上延續了前幾代的理念，鞋身上彰顯攻擊性的蛇紋圖案靈感汲取於科比球場上的化身——黑曼巴。

3、強力進攻型的前鋒中鋒：這一類人特點身體接觸多、扭轉多、有體重，所需籃球鞋要注意的是：鞋面結實、中底扭轉好、護踝好。

4、Adidas 的鄧肯專屬球鞋，有CLIMACOOL系統，夏天穿比較透氣，冬天不推薦。還有Adidas的加內特系列，KG系列運氣好的話，折扣比較好。但是不一定耐磨，因為是a3減震系統，外底比較薄。 Nike的shox系列也可以考慮，卡特的VC不錯的，和adidas的加內特系列差不多原理的，就是底部鏤空的，有幾個氣柱的，同樣是外底薄，不耐磨。李寧為奧尼爾出的中鋒鞋shaq。

D Lillard 2採用了革新的Bounce中底科技。作為一項以發泡材質為核心的減震科技，軟硬適中的腳感和比傳統減震橡膠更好的耐久性收穫了不少實戰派的青睞，相信搭載了Bounce科技的D Lillard 2在中底性能上擁有令人滿意的表現。

前zoom後shox的配置非常不錯，spotlight用的是六柱，而不是常用的四柱，雖然沒有內靴，但是把魔術貼貼上以後，腳就很穩定的固定住，人字形大底已經證明了其抓地性的強大，在前部的橡膠底上的原型，啟動非常的迅速。在急停跳投和突破的時候，抓地力非常好，tpu增強鞋的穩定性，實用很強的一款。

三、根據經常打球的場地條件來選擇籃球鞋

由於大多數籃球愛好者在室外水泥場打球，因此，鞋的耐磨性和防滑性相當的重要，阿迪鞋的耐磨性一直公認的好，但近幾年耐克也根據室外籃球的需求推出了很多專門室外的籃球鞋，其特點是花紋粗、摩擦面大。籃球鞋外底的耐磨性取決於具體的材料的應用。