天天對著電腦和手機，怎樣才能保護眼睛？

對於現代人來說，沒有人是可以離開手機的吧？每天都有很多時間是在玩手機的，這樣是很傷害眼睛的，而對於學生党和上班族來說，除了手機，還要經常對電腦，這種輻射就更加傷害眼睛了。如果不好好保護，就很容易引起眼澀、眼疲勞，甚至是紅腫、視力下降。

那麼，怎樣才能更好地保護眼睛呢？

首先，我們可以使用抗疲勞的滴眼液。也可以說，這是不能缺的，長時間用眼時就可以滴一下，小編平時工作也是經常滴眼藥水的。這樣就能為眼睛補充水分，對抗紅血絲。

【推薦】

這款眼藥水能夠迅速緩解眼睛疲勞乾澀和消退紅血絲，讓眼睛瞬間清澈明亮。有強效的清涼感，能讓眼睛和頭腦都迅速得到清爽舒緩，還能緩解因佩戴隱形眼鏡而造成的不適

這款眼藥水日常或者佩戴隱形眼鏡的時候都可以使用，可以有效緩解眼幹、眼疲勞等症狀。用完感覺清涼舒適，不會有刺痛不適感

除了眼藥水，洗眼液也是一個很好的選擇。可以防止和減少佩戴隱形眼鏡或者是眼垢引起的眼不適和眼乾燥，也可以緩解因美容、塵埃、汗水等入眼引起的不適感。能夠清涼止癢，促進眼部營養

【推薦】

有四種不同顏色可以選擇，不同顏色的清涼度不同。綠色是0度，刺激低，適合眼睛敏感的人；藍色是2-3度，低清涼感；粉色是3-4度，中度清涼感；淺藍色是5度，清涼又刺激

萃取矢車菊精華，性平溫和，能夠舒緩眼疲勞，帶給眼部純天然的本草養護，保障眼部健康。還能清涼醒目，護理角膜，保護雙眼濕潤和衛生

對於經常佩戴隱形眼鏡的人來說，除了要保護眼睛，隱形眼鏡的清潔和衛生也要很注意，不然就很容易滋生細菌，引起眼部發炎。所以，要選擇比較好的隱形眼鏡護理液，這樣才能更好地保護隱形眼鏡。

【推薦】

不僅能高效清潔、多效殺菌，還富含透明質酸鈉，能夠在鏡片表面形成水分充足的保護膜，使其維持長達二十個小時的水潤，讓雙眼處於健康狀態

這款護理液有很多隱形眼鏡佩戴者都在使用。含有三重清潔配方，能夠去除各類沉積，清潔鏡片、潤滑鏡片，減少佩戴時的刺激和不適

另外，眼罩也是可以很好保護眼睛的，能夠遮擋光線，有些還能幫助入眠。小編也是個常備眼罩的人，平時眼睛不適或者是失眠的時候就會拿出來使用。

【推薦】

蒸汽眼罩，小編常年必備款~戴上去暖暖的，能夠有效緩解眼疲勞。伴有淡淡的香味，能夠舒緩壓力、鎮定情緒，還能很好地安神助眠

夏天使用前可以放進冰箱裡冷藏，冬天使用前可以放在熱水裡浸泡五分鐘，滿足不同季節的眼部需求，按摩眼部穴位，緩解眼部疲勞

另外，平時如果有機會午睡的話一定要午睡，這樣才能讓眼部更好地休息。晚上睡前最好要按摩眼部，這樣就能舒緩眼部神經，加強眼部血液迴圈。

妹子們，想要有閃亮亮的眼睛就要先學會保護眼睛哦~