新的一年，想要變美變健康嗎

花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃迴圈，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

常聞花茶對女性大有裨益，但是，要選對花茶才能真正養生。

1、玫瑰花花茶

從中醫來講，玫瑰花性溫，可以疏肝理氣，活血化瘀，調經止痛。其實愛美之心人皆有之，特別女性，而膚色、容顏是女性最為關注的。中醫認為，女性膚色晦暗、臉上起色斑，如黃褐斑等，都和肝鬱氣滯有密切關係，因為氣滯則血瘀，就會導致這些容顏問題。所以，經常玫瑰花泡茶，可以疏肝理氣，活血化瘀，對女性美容、改善膚色，大有益處。

2、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

3、槐花米茶

槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現血熱的現象，例如大便乾燥、容易便秘，眼睛乾澀、紅腫，對於這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。

4、金銀花花茶

金銀花具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。具有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素之稱。金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。

5、茉莉花花茶

茉莉花茶中的咖啡鹼成分比較豐富，而且還蘊含了大量的丁香酯化合物，對於有痛經的女人來說，會有很大的緩解作用，有效調節女性生理機能。 美容養顏也是對女人比較特別的一個茉莉花茶功效，茉莉花茶本身就具備一定的藥用功效，其抗菌作用更是非常顯著，排毒養顏功效輕而易見。

6、洛神花花茶

經期是女性獨有的生理狀況，每個女性每個月都要被這種生理現象折磨一次，之所以是折磨，那是大部分女性在每個月例假期間，總會出現情緒低落、小腹疼痛等不適的症狀，此時不妨喝點花茶吧!其中洛神花茶就是女性的福音 。

7、迷迭香花茶

迷迭香可以消毒、驅蟲，可以調味，也可以增強腦部功能、刺激神經系統、改善胃脹氣。 具有消除胃腸脹氣，刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效。此外還能促進頭皮血液迴圈，改善脫髮現象，減少頭皮屑的產生。

8、檸檬草花茶

檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香.屬稻科多年生草本植物，是熱帶的芳香草，亞洲，印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區都有這種藥草植物.氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇殺菌、調整血液迴圈和肌肉的作用，改善貧血、腸胃失調、靜脈瘤、自律神經失調、發汗過多。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

想要變美變健康，多喝花茶喲~