這麼多的堅果，哪樣才是你的愛？

大家都已經正式上班了吧，有沒有感覺到節後上班有些疲憊用腦過度呢？這個時候就需要來一些堅果補充一下蛋白質和營養哦。到底都有些什麼堅果呢？下面就讓小田螺帶大家去盤點盤點吧。

核桃，是我們最熟悉的堅果之一，炒熟後的核桃多了一分鹹香以及脆脆的口感，保持營養的同時又增加了美味。

吃過炒松子，一定沒有吃過新鮮松子吧。 鮮松子殼易剝，味道脆甜，多吃不上火，可以生吃，炒菜，榨汁，打豆漿等。不僅營養易吸收，還不上火。

榛子營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，還可明目健腦。 有閑沒閑，記得多吃榛子哦。

香榧子又稱香榧、赤果、玉山果、玉榧、野極子。早在宋代，我國人民就將其加工成椒鹽香榧、糖球香榧、香榧酥等，並被列為朝廷貢品。

碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”。食用後能補腎健腦、補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。 炒出來的碧根果味道濃郁，吃之不忘。

說起新疆，一定會想到巴達木這種美味又獨特的堅果。爽脆的聲音，配上上鹹香的口感，高蛋白的美味盡在囊中。

說到堅果，怎麼能少了瓜子呢？一包話梅味的瓜子，讓你飯前嗑，促進食欲；飯後嗑，促進消化食物 。趕快來一包吧。

開心果，味道和它的名字一樣，讓人吃了就忘記了心事。開心果具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。 好吃還不長肉，你還在猶豫嗎？

蓮子也是堅果的一種，是不是很不可思議？蓮子又叫安神之果，有養心安神的功效。一把蓮子配上一朵晶瑩剔透的銀耳，甜甜的滋味讓你喜上眉頭，愛在心頭。

涵蓋了多樣堅果的大禮包，也是你不二的選擇哦，這樣的話，再也不用擔心有選擇困難症了呢。

你最愛吃的堅果是哪一種呢？快來評論下面和小田螺討論一下吧！