這些導致腿粗的小事，胖MM可要注意了！

很多胖MM都會有一個困擾，那就是為什麼腿總是瘦不下來。即使是減肥也依舊那麼胖。其實關於腿部如何減肥，我們不單單是靠運動，而且還要通過改變平日裡的壞習慣慢慢的才有效果。那麼為什麼會導致腿粗呢，小編羅列了一些常見的小習慣。

1 相信很多胖MM們坐著的時候喜歡蹺二郎腿。無論是從雅觀上面還是為了自己的健康上都是一個不好的習慣。蹺二郎腿會嚴重阻礙腿部的血液迴圈，導致的結果也就是腿粗，嚴重的時候可能會讓腿有輕微的變形。

2 現在寶寶們的日常生活基本都是圍繞著電腦或者手機。帶來的便是坐在電腦面前一座就是一天。這種久坐不起的習慣，導致下半身血液流動受阻，腿自然而然會有所變粗。

而且無論是學生還是白領都是坐的時間比運動的時間長，不運動，熱量不會消耗，脂肪則會囤積到腿部這些地方，腿自然而然會變粗。

3 很多胖MM會通過穿高跟鞋來修飾腿型。但是長時間的穿高跟鞋會導致小腿的肌肉往外翻，然後會使得腿型不好看。而且尖頭的高跟鞋穿多了往往會讓你的腳掌變形。因此，愛美固然重要，但是也要注意適度。

改變腿粗這個過程是漫長的，在這期間我們只能夠通過穿搭來進行修飾。

◆豎條紋休閒褲

不會像緊身褲一樣會將腿部的缺點暴露的很徹底。而且過於緊身的褲子雖然可以顯瘦但是不利於腿部血液迴圈。豎條紋的設計胖MM穿上可以從視覺上達到顯瘦的作用。

◆純色衛衣裙

喜歡休閒風，又不喜歡拘束的胖MM們不妨嘗試一下衛衣裙。寬鬆直筒的衛衣裙可以遮住你的小粗腿又不會讓人覺得是刻意的。黑灰又是經典的百搭色，無論是做內搭還是外穿都是很不錯的選擇。

◆破洞直筒牛仔褲

寬鬆的直筒褲可以在修飾腿型的同時達到顯瘦的作用。膝蓋處的破洞可以讓原本不是很直的腿型看上去直一些。胖MM不要擔心自己穿的會緊身，選對碼，你也可以撐起這條褲子的范~

◆荷葉邊碎花裙

如果是整條腿都有點粗的胖MM，比起褲子更加適合穿裙子。寬鬆的裙擺，荷葉邊的設計讓胖MM穿上後完完全全遮住粗腿。露出瘦的脖子和腰，顯身材~

◆闊腿褲

對於腿粗的胖MM而言，褲腿褲無疑是救星。這款闊腿褲恰到好處的長度不會讓胖MM穿著顯矮。有垂感的面料，不會隨風飄逸，讓穿上這款褲子的胖MM多了一份氣場。

◆中長款半身裙

如果是腿粗的胖MM那麼在選擇下裝的時候最好選擇一些寬鬆可以遮肉的單品。飄逸的裙身可以讓你看上去更加瘦小。

◆雙排扣連衣裙

腿粗一般分為三種，小腿粗，大腿粗，或者兩者都粗。這款連衣裙的長度適合大腿粗的胖MM們。裙長遮住較粗的大腿和臀部，露出較為瘦的小腿，揚長避短是大腿粗的胖MM不錯的選擇。

◆時尚帶環小黑裙

胖MM穿裙子也可以起到一定的顯瘦作用。而且這款裙子前面有些不規則的設計，讓這款裙子有了獨特的味道。而且穿裙子的時候也會想到裙子面會不會起褶皺，也會讓你時不時的起身走走。

◆拼接休閒褲

出遊什麼的褲子往往會比裙子來了的方便。褲子兩側有白色的拼接，讓這條原本普通的休閒褲一下子有了時尚的感覺。恰到好處的寬鬆度，胖MM穿著不會覺得拖遝，看上去人會精神很多。

◆牛仔背帶裙

減齡的牛仔背帶裙，胖MM們可以嘗試一下。上半身是略微寬鬆型的，到下半身就一下子有了A字型的感覺，對於腿粗的胖MM而言是很友好的一件事。遮住了粗腿誰還會說我胖~

寶寶們要瘦腿，首先要改掉小編開始講的這些不好的習慣哦。坐了一段時間就走一走，站一會。隨時隨地提醒自己不要蹺二郎腿。瘦腿是條漫長的路，唯有堅持才能成功~