喝水都能胖？試試這幾種方法！

相信很多寶寶們都會有每逢過年胖三斤的這個煩惱，一過完年朋友圈都被要減肥三個字刷屏了，可見寶寶們過年都過的豐富多彩啊！一想到美美的連衣裙和超短褲於是F醬也默默的下了要麼瘦！要麼死！的決心！說到減肥方法最不靠譜的就是減肥藥什麼的了！減肥藥往往有誇大產品效果的功能來引起消費者的盲目消費，這不但會損害身體的健康還會有反彈的後果，使很多胖MM在減肥這條道路上越走越遠！和f醬一起來看看這些不用打針吃藥的有效減肥方法吧，方法雖好，可要持之以恆哦，聽說每個胖子都是一枚潛力股呢！

Part1游泳減肥法：說到減肥怎麼能少得了游泳減肥法，人們在也游泳的同時可以很好的舒展四肢，消耗掉大量的脂肪，能達到很好的纖體效果，寶寶們不妨試試在假期的時候約上好友一起去哦。

Pqrt2滿跑減肥法：慢跑也是一種極佳的減肥方法，在鍛煉身體增強免疫力的同時還能達到瘦身減肥的效果，可謂是減肥方法中最為之有效的的呢！

Part3克制食欲：經常有寶寶為了減肥而絕食，事實上這是不對的，絕食減肥減去的只是身體的水分，還會讓人感到四肢無力精神匱乏！科學的方法是，在每餐時滿滿減少自己的食量，吃到7分飽就好，避免太過油膩的食物，慢慢的自然會養成少吃的習慣。

減肥是需要持之以恆的，不然多好的方法也不能達到減肥的效果，讓f醬偷偷告訴你寬鬆版型的襯衫是非常顯瘦的款，一些肚子上和手臂上的肉肉都可以很好的遮蓋住，從視覺上能達到很好的顯瘦效果呢，不信一起來看看吧！

推薦單品：每個女生都應該有一件白襯衫，簡單大方的白襯衫適用於各種場合，也是最為百搭的款，絕對不會顯得突兀，此外，白色往往給人一種乾淨俐落的感覺。寬鬆的版型也非常適合微胖的寶寶們穿呢！

推薦單品：從未過時的格子元素襯衫也是學生党們較為喜愛的呢，它不僅時尚大方還非常的有範。寬鬆的版型可以很好的遮住肚子上和手臂上的肉肉，隨意搭配一條小腳褲就非常的好看，作為一枚襯衫控的F醬絕對不會錯過這樣一款百搭的襯衫！

推薦單品：很氣質的一款襯衫，上身非常大氣，寬鬆的版型毫無緊繃不適感，藍白相間的豎!這樣一款百搭的襯衫不善搭配的妹子穿也絕不會出錯，下撘半身裙或小腳褲各有各的特色。

推薦單品：超級甜美的一款荷葉邊的套頭襯衫，日系小清新範十足，萌妹子看到就走不動路了，領口的大木耳邊設計非常的減齡，雪紡的料子輕薄柔軟，一年四季都可以穿的款，單穿還是內搭都很不錯。

推薦單品：當蝴蝶結遇上波點會碰撞出什麼樣的火花？設計很大膽的一款襯衫，領口的系帶蝴蝶結設計搭配上衣服整體的波點非常的獨特，相信這樣一款略帶復古風的襯衫絕對能夠讓你回頭率大增！

推薦單品：寬鬆版型的經典款襯衫，舍友幾乎人手一件！上身非常的大氣，歐美範十足，也是街拍的不二之選。中長款的設計也非常適合於微胖的寶寶，內搭吊帶就可以完美出街，肉肉瞬間隱藏！

推薦單品：牛仔襯衫非常的多，唯獨這樣一款水洗的寬鬆版襯衫讓F醬非常的喜歡！中長款的設計非常的好搭配衣服，而且又非常的顯瘦，內搭一條打底褲就很好看，不規則的設計也讓它不那麼死板，推薦！

推薦單品：拼接款的襯衫顏色方面搭配的非常好，不會顯的很繁瑣，領口和袖口的地方採用的條紋的設計，領口的部分尤為的學院風，這樣一款寬鬆版型的條紋襯衫怎麼能不受胖MM們的喜歡？

推薦單品：文藝小清新的寶寶一定不會錯過這樣一款襯衫！寬鬆的中長款設計搭配上清新淡雅的粉色使整件衣服更加的柔美。剪裁方面也非常的大方，給人一種舒適的感覺，襯衫還是寬鬆一點比較好看！

推薦單品：聽說春日和藍色更加幫配呢！本就小清新的藍色和白色的碰撞，搭配出一種乾淨俐落的柔美感，袖口的喇叭袖的設計看上去非常的好看。不規則的襯衫很多，但是這樣的前片不對稱的設計真的很好看，喜歡的寶寶不要錯過了！

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