輕鬆甩掉脂肪贅肉，讓你成為夏季靚麗風景

三月不減肥，四月徒傷悲。經過一個假期的滋潤，不少肉又堆積在身上了，如果不動起來，任其發展，待夏天到來不僅僅是衣服穿不下了，面子也沒有地方擱。想要美麗自信的身材，現在起就要開始瘦身運動了。

工作繁忙！課程學習量大，沒有時間，如何減肥？與其說什麼堅持運動鍛煉，還不如去抽脂塑性，如果有這麼多時間也不會坐那裡長胖了。這似乎倒出了不少人的心聲。那麼有沒有什麼食物能幫助我們在工作學習的時候也能減肥的呢？下面一起來看看。

【紅豆薏米粉】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：甄選優質紅豆、薏仁、燕麥、魔芋、茯苓、枸杞、山藥這7種藥食同源的食材經過科學比例調配研磨而成的代餐粉，無蔗糖無脂肪，低卡裡路更適合減肥代餐，祛除體內濕氣，通腸利便，越吃越輕鬆。對於身體虛胖和濕氣重的人來說，用來做減肥代餐品是不二之選。

【大麥若葉青汁粉】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★★

上榜理由：大麥清汁是從麥苗中提取來，含有豐富的鹼性離子，能分解食物中的酸性毒素，同品質中堿含量超過其他蔬菜和水果。同時清汁中膳食纖維含量豐富，能清理腸道，被譽為“人體垃圾清道夫”想要減肥首先就是清理體內堆積垃圾和毒素。

【冬瓜荷葉茶】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★

上榜理由：冬瓜荷葉茶是一款通尿利便的瘦身茶，火了很久，天然植物烘乾後做成的茶袋，每次沖泡一杯，茶湯清澈透亮，茶味清新甘甜，可長期飲用，效果更加明顯。但是冬瓜荷葉茶偏寒，對於孕婦和體弱多病的人來說，禁忌飲用類似的茶。

【檸檬荷葉玫瑰花茶】

瘦身指數：★★★★★

推薦指數：★★★★

上榜理由：如果覺得冬瓜荷葉茶的口感平淡，功效簡單，可以嘗試下這款檸檬荷葉玫瑰花茶，將檸檬片、荷葉、菊花、決明子、山楂、玫瑰花、冰糖混合搭配而成的花茶口感更加酸甜爽口，回味無窮。除了能減掉腹部的肉肉，還能美容養顏，這可是一大利器呦！

【葛根木瓜粉】

瘦身指數：★★★★

推薦指數：★★★★

上榜理由：很多女性瘦身第一關心的問題就是會不會瘦胸，如果瘦身成功，卻變成了“飛機場”，這依然是很難堪的事。這款葛根粉就能解決你的擔心，讓你瘦身不瘦胸，調節身體，讓你瘦下來還能“波”濤洶湧。