為什麼冬季脫髮特別嚴重？春天怎麼養發？

一到冬天，洗頭的時候就會看到頭髮一大把一大把地掉，梳頭的時候也會看到一把頭髮在梳子上，連吹頭髮也沒有避免，能很明顯地看到頭髮飄落在地上。這樣掉下去，真擔心自己會變成禿頭……

真是可怕！究竟為什麼一到冬天脫髮就會特別嚴重？求知欲極其強的小編特意去諮詢了皮膚科醫生。

醫生表示，秋冬出現的脫髮現象大多屬於“季節性脫髮”。這是“亞健康”的一種警示。秋冬季頭皮乾燥、毛髮乾枯，如果這時候人體的營養攝入跟不上、生活不規律、外加精神緊張等，就更容易加重脫髮現象。

其次是因為有脂溢性脫髮，夏季脫髮會更加嚴重，需要藥物治療。而春冬季節則是養發的最好時機~

看來，乾燥的冬季不僅是對皮膚的考驗，也是對頭髮的考驗啊！

那麼到了萬物生長，就連新頭髮也會冒出來的春天，應該怎麼護理頭髮呢？小編根據3種發質給出建議：

一、[油性發質]正確洗髮是關鍵

頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發質的根本原因。倘若再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會大大增加脫髮的概率。因此，掌握正確的洗頭方法是改善油性發質的不二法門。

洗髮竅門：切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。

洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多沖幾次。油性頭髮宜隔天清洗。若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。

好物推薦：

這款洗髮水主打就是“溫和”，植物成分，清爽清潔，不同于一般的強效去油產品，調理你的頭皮油脂，並改善頭屑問題~

大部分人是因為頭髮油膩導致的脫髮，而這部分人的油膩問題就來源與洗髮水沖不乾淨。這款拉芳氨基酸洗髮水的泡泡豐富而細膩，易沖易洗，溫和無殘留，讓你的頭皮獲得重新呼吸的自由~~

美國箭牌溫和潔淨系列洗髮水，含有多種植物精華成分，不傷頭髮呵護秀髮。蛋白和維他命的配方又能醋精增發，預防折斷。推薦脫髮比較厲害的人士~

施華蔻防落髮調理修護洗髮露，專門針對細弱易掉發的發質。小編的發質也屬於細弱已斷發掉發的發質，風一吹，特別容易打結。這款洗髮水就能讓我們的秀髮柔順更容易梳理！

二、[幹性發質]枯木逢春需保養

頭髮缺少了所需的油脂會變得乾燥枯黃，不但缺乏光澤，更容易纏結成團，難以梳理。其實，“枯木又逢春”並非難事，每星期做1至2次頭部護理，不可偷懶哦！

洗髮竅門：1.橄欖油具有柔軟和潤滑的作用，且極易被吸收，做日常護髮之用最合適不過了。2.洗淨頭髮後，用手捏出多餘的水分(避免用毛巾來回揉搓，使毛鱗片受損)。將三茶匙分量的橄欖油均勻塗抹於發根至發梢，並按摩頭部3-4分鐘(希望達到雙倍滋潤的效果，不妨在橄欖油中加入適量蜂蜜)，以熱毛巾敷頭20-30分鐘，最後用清水沖洗乾淨。

溫和橄欖油，富含維他命，可以補充肌膚毛髮營養，擺脫乾燥、枯燥的頭髮。這款橄欖油，還可用護膚、卸妝、改善孕紋呢~

橄欖油同樣也適合下面將要說到的受損發質。能夠修護因為燙染帶來的易折、脆弱問題，改善乾枯、毛躁，讓秀髮如絲綢般柔軟順滑，健康閃亮。

當然，不可缺少的還有一款針對幹性發質的洗髮水~

蜂花正品無矽油洗髮水，紅石榴、洋甘菊的精華萃取，能滋養幹性發質。使髮絲恢復柔軟順滑~是很值得信賴的國貨！力薦~~~

歐舒丹櫃檯最新出的草本精華修護洗髮露，適合幹性燙染細軟發質使用。和店家一樣，作為一個資深的歐舒丹BA及粉絲來說，這次的草本精華修護洗髮露真的超級超級好用。泡沫比之前的更柔軟更細膩，用後頭髮也不會幹幹的，很順滑~~

三、[受損發質]拒絕“新花樣”

知道嗎，即使你不燙不染，拒絕一切“新花樣”，脆弱的秀髮仍有可能枯黃開叉，特別是發梢部分。小編也是深有體會。

洗髮竅門：洗髮前的梳理是很多人掉以輕心的環節，其實適當的梳理不僅能去除部分塵埃和皮屑，還能促進血液迴圈，增強頭皮的抵抗力，減少洗髮時斷發和脫髮的機會。梳理時宜順著毛囊和毛髮的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。

歐萊雅致臻賦活洗髮水，有效修護各種燙染、護理不當引起的發質受損問題，撫平乾枯毛躁，及時為髮絲注入營養，使秀髮從發根至發梢產生絲綢般亮澤~

現在環境變差，髒空氣也會令頭髮發粘難打理，很容易造成斷發。加上紫外線的照射，破壞氨基酸，令頭髮乾枯。章華髮膜冰海泥，含有天然海泥有效修復毛鱗片，能夠鎖住水分，為頭髮補充營養強韌髮絲結構，抵禦環境傷害！

除了用以上的方法，寶寶們還可以定期修剪頭髮，以免分叉越來越嚴重。

大家可能知道，冷水不易於毛囊、毛鱗片打開，所以就會用溶解力較強的熱水來洗髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害，這也是為什麼冬季會脫髮特別嚴重的主要原因。建議水溫不能超過40℃，應與人體體溫（約37℃）大致，這樣就能夠減少脫髮的問題。但是，每天脫100根以內的頭髮都處於正常新陳代謝範疇，如果超過100跟，就需要尋找醫生的説明了~

其次，洗髮的次數也應該注意適度的原則。過渡洗頭就像過渡清潔臉部皮膚一樣，會對頭皮造成傷害。

冬天次數在每週2-4次為宜。（油性發質最多隔天一次）

夏天則為每週3-7次。（油性發質最多每天一次）

最後，祝大家都擁有一頭健康的秀髮！