減肥？胖MM不如換個新招享“瘦”！

聽著窗外寒風吹過，真心不想出去跑步，胖MM想在冬天瘦一點可不止運動和節食兩個辦法。穴位按摩減肥想必不少人都聽過，但也有不少人對其深表懷疑，事實上按摩穴位減肥的確有一定效果，但前提是長期堅持。

胖嘟嘟的小肚子雖然可愛，但也讓不少胖MM頭疼，肚臍上方有三個穴位，分別是上脘穴、中脘穴以及下脘穴，其中上脘穴位於肚臍上5寸（4個手指併攏為3寸，3個手指併攏為2寸）、中脘穴在肚臍上4寸、下脘穴在肚臍上2寸。這三個穴位都與胃腸道消化食物有關，按摩上脘穴能刺激腸道蠕動，給消化道減負，中脘穴加快胃蠕動，下脘穴能促進毒素排出。

很多胖MM都在乎怎麼瘦腿，因為腿部相對服部來說更難減，又有水腫等因素干擾。風市穴是腿部按摩的重點穴位，手指併攏、手臂下垂，中指所在的地方就是風市穴，用拇指關節畫圈按摩，有酸痛感就按對了，按摩這個穴位能夠排除大腿多餘的水分。

瘦臉的穴位有三個，一是位於下頜角上方一橫指處的頰車穴，也可以通過咬肌的凹陷處確定位置，每天輕壓10到20次，能夠消除臉部的浮腫。二是位於頦唇溝正中凹陷處的承漿穴，每天多次用中指指腹按揉2分鐘能預防臉部鬆弛。最後一個穴位是大家比較熟悉的穴位，眼保健操就需要按摩的風池穴，位於脖子和後髮際交際線的凹陷處，拇指按壓2到3分鐘可改善氣血循環。

穴位按摩減肥需要堅持，它的效果也是比較有限的，屬於輔助減肥手段。寒冷的冬天，除了可以通過方便好用的穴位按摩減肥之外，挑選顯瘦的裙裝也同樣能夠達到“減肥”的目的。

◆韓版格子連衣裙

格子是永遠不會被淘汰的經典元素，格子連衣裙通過橫豎線條打造不一樣的視覺效果，靛藍色溫柔沉靜，讓胖MM看起來瘦了不止一點點。

◆甜美系露肩荷葉邊連衣裙

荷葉邊充滿少女氣息，讓原本純色的連衣裙多了些層次感，露肩的設計不僅沒有洩露肩膀部位的缺點，反而遮住了手臂上的拜拜肉，讓肩部線條更加優美，黑色和粉色兩種顏色任胖MM挑選。

◆仙氣滿滿的雪紡長裙

什麼材質最有仙氣？雪紡是毫無疑問的答案，可能胖MM們會擔心春冬穿雪紡會冷，但這款雪紡長裙的線條非常修身，完全可以在外面加一件外套，就不用擔心冷的問題啦。

◆小心機顯身材的小黑裙

每個女生的衣櫃裡都有一件小黑裙，不過今天要推薦的這件小黑裙可是有小心機的。露背一向是身材標準，背部線條優美的女生標配，但這款小黑裙的露背設計讓胖MM也能輕鬆駕馭露背裝，它採用雙向交叉露背，顯瘦而且有亮點。

◆波點印花長袖連衣裙

連衣裙多以無袖或短袖常見，這款連衣裙採用長袖設計，延續了裙子主體的波點設計，在袖口加上鬆緊帶，百褶裙般的下擺設計和寬鬆下垂的面料讓它能夠很好的遮掩身材的缺點，領口的蝴蝶結和收腰設計為整條連衣裙增添亮點。

◆民族風棉麻連衣裙

對於腰、大腿等部位比較胖的胖MM來說，這款民族風棉麻連衣裙是再好不過的選擇，這款連衣裙以棉麻為主材料，加絨加厚，整體版型非常正，屬於廓形、寬鬆設計，長至膝蓋，穿上後完全看不出腰粗或者大腿胖。

◆大擺雪紡長裙

想看起來瘦一些，找雪紡長裙很少出錯，雪紡材質給人的感覺就是輕盈，這款長裙採用H字版型，看起來修身，實際上卻很寬鬆舒適，遮蓋小肚子的同時利用腰帶打造更好的身材比例。

◆五分袖真絲寬鬆連衣裙

復古民族風讓這款連衣裙與眾不同，真絲喬其紗是一種以桑蠶絲為原料的材質，它不僅質地輕薄，看起來飄逸，而且有著良好的吸濕性、防皺性，更為難得的是它對皮膚有益，能夠在一定程度上維持皮膚的水潤。

◆超級白搭的毛呢格子裙

短裙也是非常不錯的冬日顯瘦裝扮，格子的設計讓它成為大部分服裝的搭配，毛呢的材質能夠為你提供足夠的溫暖，特別的皮扣設計讓它成為冬日搭配裡的亮點。

◆歐根紗蓬蓬短裙

假如你不喜歡毛呢材質的厚重，那不如考慮一下歐根紗材質的短裙。這款短裙採用小高腰設計，幫你藏好小肚子，拉長腿部線條，外層的歐根紗蓬蓬的，不僅看起來更加夢幻，而且近一步掩蓋小肚子。

一款合適的裙裝有時候能夠恰到好處的遮蓋胖MM的缺點，相比於忍受冬天寒風吹拂的跑步，挑一款裙裝可方便快捷多了。