喂夜奶要當心，別給寶寶喂出一身病

指導專家/張筍（北京大學口腔醫院兒童口腔科副主任醫師）

多數媽咪對寶貝夜間吃母乳的問題存在困惑。該不該給吃？夜間哺乳會不會影響寶貝睡眠？會不會影響牙齒健康？會不會導致依賴過度？現在，就來聽聽專家的意見吧！

【夜間母乳，對牙齒傷害很大】

我們雖然提倡母乳餵養，但是寶貝牙齒長出來之後再夜裡吃母乳，就會泡著牙齒，很有可能發生齲齒。白天寶貝除了吃奶，還有很多活動，而活動會促進唾液的分泌，唾液對清潔牙齒很有幫助，但是到了夜晚，寶貝的唾液分泌減少，再吃夜奶危害性很大。而牙齒的缺失會影響寶貝的發音，對寶貝造成很不利的影響。

所以，只要是寶貝長出牙齒，夜奶是一定要斷掉的。起初家長可以給寶貝喝一些清水，慢慢地，循序漸進地斷掉夜奶。

同時，建議寶貝從長出第一顆牙開始，就要給他做口腔保健↓↓

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【吃夜奶通常不拍嗝，寶寶常嗆咳】

躺著餵奶也需拍嗝

寶貝在吸吮母乳的時候，無論是躺著還是抱著哺乳都會吞咽進一部分空氣，因此，每次哺乳後都應拍嗝，可將寶貝抱直，面向媽咪的臉，頭靠在媽咪肩上，用手輕拍其背數分鐘，將哺乳時吞入的空氣從胃裡排出來，以防溢乳嗆咳。每次喂飽奶後，都不要搖晃或過多翻動寶貝，如已入睡可將寶貝頭稍墊高，保持向右側臥位，以防嘔吐。因寶貝胃內奶汁易反流，躺著餵奶時更易出現吐奶。

》提示：若寶貝沒有入睡，也應該抱起拍嗝。拍嗝時，要在媽媽的肩膀上墊一塊紗布巾，豎抱寶寶，更容易拍出嗝 ↓↓

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【持續吃夜奶，寶貝睡覺不踏實】

睡覺時，如果寶寶只是翻動身體，並沒有表現出要吃奶的需求，媽咪就不要干擾寶貝，可以用手輕輕拍拍寶貝，或抓住他的小手，他通常很快就又能入睡了，這個時候媽咪把乳☆禁☆頭塞到寶貝嘴裡，反倒是干擾他了；

總之，我們既要滿足寶貝的需求，但也不能把餵奶當成萬能的辦法，在寶貝不需要的時候不必給予。

》提示： 給孩子準備一個舒適的安睡枕，讓孩子一夜好眠 ↓↓

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【警惕病理或生理原因造成的夜間頻醒】

發現病理或生理原因造成的夜間頻醒，從而找到真正有效的解決辦法。比如生病，耳部感染，鼻塞，出牙等都會造成寶貝夜裡睡不好。如果和生病有關，寶貝則需要及時就醫，而生長原因造成的不適，媽咪的奶水往往是最好的安撫方式。

》這個時候，媽媽還是要喂夜奶的，為了避免媽媽起夜餵奶辛苦，建議穿著方便的哺乳內衣 ↓↓

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【夜奶是怎樣養成的，該什麼時候戒掉】

寶貝有吃夜奶的習慣，有些時候並不是真的餓，而是餵養不當造成的一種習慣。最初他們會發現每當夜裡醒來哭泣時，媽咪都會送來美味的奶水，久而久之，造成了寶貝吃夜奶的習慣。很多媽咪會問，夜奶該什麼時候戒掉呢？其實對於這個時間沒有特別的規定，因為每個寶貝都不同，媽咪們要根據寶貝的情況而定。理論上是寶貝過了6個月，添加輔食順利後，就可以有計劃地逐漸減少夜奶的次數直至戒掉了。特別是當你覺得寶貝吃夜奶已經給你造成了困擾時，就是該下決心的時候了。因為如果寶貝吃夜奶的次數過於頻繁，也會給身體造成一些傷害，比如積食或消化不良等。

》提示：吃夜奶，為了避免溢奶，給寶寶帶上圍嘴 ↓↓

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【這些方法輕鬆戒夜奶】

1、戒掉奶瓶，使用學飲杯。

對於奶瓶有依賴的那些寶貝，媽咪們要讓寶貝學會使用學飲杯。可以選購一些色彩鮮豔，圖案有趣的杯子，讓寶貝產生興趣，多練習使用杯子，生活中逐漸淡忘奶瓶。

*推薦：寶寶學飲杯。配合寶寶成長過程，讓寶寶自然學會喝水！可訓練幼兒從用奶嘴開始，逐漸學會成人一樣的使用杯子喝水。

2、逐漸減少夜奶次數，媽媽漲奶用吸奶器吸出

有些寶貝對於夜奶很依賴，戒掉夜奶就需要媽咪有計劃、有步驟地進行，隨時觀察寶貝的情況。如寶貝不抗拒，可以慢慢減少給寶貝夜間餵奶的次數，千萬不要著急。

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3、奶嘴安慰

安撫奶嘴對於有吸吮欲的寶貝來說能起到安慰和代替作用。

有些寶貝在夜裡哭鬧，並不是因為想吃奶，而是想吸吮，這時給他一個安撫奶嘴，很可能就會安靜下來。

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