胖妹小妙招：每天小運動，拜拜蝴蝶袖！

春天快要來了，寶寶們有沒有很擔心自己的粗粗的手臂都快要藏不住了，很多寶寶都穿淺色系的衣服來減齡，淺色更加顯得手臂粗壯了呢，手臂粗糙漢子你還想當嗎？寶寶們是不是在苦惱怎麼瘦手臂呢？下面，這幾種方法可以幫你快速肉眼看得見的贅肉慢慢減少呢。

◆舉啞鈴。很多妹紙覺得啞鈴重可以換做礦泉水瓶子，順序是從由上至下，由前向後的。前上後下的方法，緩慢有序進行，重複10組左右。

◆左右手交替觸碰另一側的肩胛骨，左手臂抬高觸碰右側肩胛骨同時右手托住左手的關節部位，左右手交替進行。

◆每天堅持畫圈圈，站立且雙腳和肩膀同寬，雙手運用手臂的力量進行畫圈圈，內外圈圈各畫20次。

以上幾種方法都是非常簡單的也花費不了寶寶們的多少時間，只要寶寶們不斷的堅持，手臂的贅肉也會慢慢的變得緊致，即使這樣，手臂的肉肉也不是一朝一夕就長出來的，寶寶們也不要因為幾天就桑心，在有肉肉的日子裡還是要好好的打扮自己，不能讓手臂的肉肉埋沒了自己美美的心情。這幾款藏肉肉的美衣，就可以帶給你視覺瘦。

◆酒紅色的上衣是最能襯托膚色的白皙了，這款喇叭袖的設計就是手臂粗粗的寶寶們的選擇了，寬鬆大碼的版型也可以給你應有的時尚感，春天搭配蘿蔔褲或者半身的短裙都很好。

◆金絲絨材質的連衣裙上身深色系也能給人視覺瘦起到顯瘦的效果呢，採用最舒適最流行的材質加上正面珍珠的點綴和別針玫瑰的設計，上身大氣美觀，春天作為打底搭配長風衣很白搭。

◆蝴蝶袖口的針織衫本身就是非常顯瘦時尚的了，這款單品大大的V領口設計讓胖妹妹的頸部和臉型還有肩部都可以很好的銳化縮小，整體顯瘦，時尚的元素在胖妹妹這裡一點也不缺。

◆寬鬆休閒版型的大紅色衛衣也是胖妹妹專屬的碼數，上身顏色鮮豔能帶給人一整天的好心情，經典大方的圓領設計加上正面胸口部分的刺繡的字母設計非常的時尚減齡，搭配牛仔褲很隨性。

◆一款上身非常大方的簡潔設計的風衣，也有蝴蝶袖的元素加上正面的蝴蝶結的設計上身也是非常的小清新的呢，深色系上身整體顯瘦，中長款足夠遮肉，搭配一條打底褲就可以出門。

◆一款學院風的裙子，搭配了娃娃領的設計和A字裙擺的元素，胖妹妹上身一點也不會覺得約束，袖口是採用了喇叭袖的設計上身黑白的經典之色，無論是外搭還是內穿都很好看。

◆非常性☆禁☆感又顯氣質的一款蕾絲的連衣裙，搭配了喇叭袖的設計對於微胖的妹妹來說，上身毫無壓力，採用了V領口的設計上身更加的修飾了頸部和臉部，搭配一條網紗的裙子就非常美。

◆基礎款的一款打底裙，對於胖妹妹來說選擇深色系的黑色不僅顯瘦大方更百搭時尚，這款也是採用了喇叭袖的元素，幫胖妹妹藏住了手臂的肉肉不僅寬鬆舒適，還美觀時尚起來了呢。

◆金絲絨材質的一款連衣裙作為小個子的微胖寶寶來說再合適不過了，下擺的微微褶皺很好的隱藏了臀部和大腿根部的贅肉，袖口的喇叭袖的設計很好的隱藏了手臂臃腫的尷尬，撞色的條紋則更顯時尚。

◆手臂有時候可以用喇叭袖來隱藏有時候也可以進行視覺的轉移，這款七分袖設計的毛衣裙其實就是很好的例子，一半的手臂露在外面小手臂就不會看起來很粗還很時尚了，兩側開叉設計寬鬆舒適。

對於胖妹妹而言，粗粗的手臂也是最為頭疼的了，看起來不由得壯了好多，但是胖妹妹也不要為此丟失了自己的信心呢，合理巧妙的搭配，你可以讓粗粗的手臂乖乖的隱藏起來。