一年之計在於春，想改變自己就要這樣做

春天來了，萬物復蘇，那麼在家宅了一個冬天的MM們是不是要出來透透氣了呢？但是摸摸自己的小肚肚，想想2017你還想像去年一樣過嗎？要想改變，小編就帶你看看如何才能重新獲得春姑娘的青睞！

俗話說得好，“二月不減肥，六月徒傷悲”啊！那麼對於過年期間吃胖的MM們，就要開始減肥的計畫了！對於沒有吃胖的MM也一定希望自己更瘦一點啦！減肥就避不開要大量的運動，有的MM甚至會嘗試節食，但是在此之餘，小編還是想為大家推薦一種不累也不餓的方法來改變自己。

說了這麼多，大家一定好奇是什麼方法了吧！不要急，聽我小編為你一一道來：

第一個，草決明纖體飲

減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

第二個，茉莉花茶

俗話說，春困秋乏。那麼茉莉花茶看來就是一個不錯的選擇。因為花茶比較甘涼，濃郁的香氣還能促進人體陽氣生發散去冬天的寒邪。所以這個時候最適合喝花茶讓人感到神清氣爽。而且一般茶葉都會有消脂減肥的功效，再加上可以養生保健，這也是春季的不二選擇。

第三個，青梅果乾

青梅果乾無疑是現在熱門的小零食，酸酸的口感，青澀的味道，深受妹子喜歡。其中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘有顯著功效。同時青梅能促進唾液腺分泌更多的腮腺素，保持新陳代謝的節律，有美肌美髮的作用噢

第四個，玉米味雜糧餅

說了這麼多喝的，吃的當然也不能少。現在養生大師們都推薦吃粗糧。因為粗糧含有豐富的膳食纖維和微量元素。雜糧熱量低，在腸胃中滯留時間長，可使人產生飽脹感，因此它也是減肥者的最佳首選主食。

【第五個，酵素】

酵素可是懶得運動的妹子的福音。純天然日本進口的酵素適合每日食用，在補充氨基酸的同時還能加快體內脂肪的燃燒，讓你在不知不覺中瘦到自己理想的體重！

第六個，檸檬荷葉茶

如果有一些懶MM懶的每天榨檸檬水喝，那就不妨試一試這款檸檬荷葉茶，檸檬和荷葉的功效想必大家都瞭解，在此小編就不一一贅述了。這個茶呢，就是集兩者優點，隨意一泡，就可盡享脂肪被一點點消除了！

第七個，紅豆薏米粥。

晚上不妨煮一些紅豆薏米粥來做晚飯。薏仁美容，養眼，去除體內的濕氣，加上紅豆一起效果會更好。紅豆還可以補氣血，也是MM們應該多吃的食物。

說了這麼多了，MM們不要猶豫，趕快行動起來吧！春天在召喚，櫃子裡的漂亮衣服在招手，不要讓它們等太久哦！祝願各位MM，二月動起來，六月不傷悲！