胖mm顯瘦有一招！先學藏肚子小肉肉~

寶寶們，春天來了夏天還會遠嗎？等天熱穿上清涼的夏裝後發現自己藏了一冬天的小肚子藏不住了，美美的夏裝穿不了，那多尷尬啊！好在還有一個春天的時間來跟小肚子說再見。

玫瑰，玫瑰花性、溫、味微苦，有行氣解鬱的功效，女性平時泡水多喝能美容養顏還能緩解月經不調，疏解腸胃不和，促進腹部脂肪消解。

山楂，山楂酸，甘，微溫，開胃助消化，還可以消濁降脂、行氣散瘀，可以促使膽固醇從體內快速排出，如果和雪梨一起燉煮成山楂冰糖雪梨，還可以消除雪梨的寒性。

蘋果，蘋果的熱量低，富含維生素，其中的營養成分還容易被體內吸收，營養成分中的果膠可以降低膽固醇水準，促進腸道蠕動，幫助脂肪排出，所以經常被當做減肥食物。

正確坐姿，平時工作學習保持一個正確的坐姿可以防止小肚子的產生，坐著時收緊臀部，保持盆骨直立，可以正盆骨，消耗腹部脂肪。

仰睡，側睡有可能導致脊椎側彎盆骨傾斜，而且還可能壓迫一遍內臟對身體不好，彎腰蜷縮著睡會是腹部堆積脂肪，也可能造成駝背。

呼吸運動，沒事可以長長地發出“啊——”的聲音把肚子裡的氣都吐出，讓肚皮凹陷下去，保持5-10秒，再慢慢吸氣，習慣後可以向30秒1分鐘保持時間發起挑戰。

◆蕾絲打底衫

錦綸面料有彈性，穿著舒服，袖口和裙擺別致拼接蕾絲點綴，具有立體感，微寬鬆版型，不會讓人穿著像麻袋，也不會十分貼身暴露身材缺點，三季都可穿。

◆加絨蕾絲衫

表面蕾絲品質好，內里加絨厚實保暖性好，A字版型藏起小肚子，顯瘦顯身材曲線，大圓領露出鎖骨有點小性☆禁☆感，上身感覺貼身不緊身，穿的時候可以系條細腰帶提身線。

◆蕾絲拼接連衣裙

厚實蕾絲裙身拼接蝴蝶結喇叭袖口，中長款，冬天外搭件長款呢子大衣，妥妥地韓劇女主著裝，春秋可單穿，基本無懼溫度，蓬蓬的傘裙讓寶寶小肚子“消失無蹤”。

◆假兩件毛呢裙

上下偽分開的假兩件設計，具有層次感，還可以藏起小肚子，毛呢面料抗皺不起球質感好，泡泡袖可愛還能遮肉，高腰線拉長身形，蓬蓬下擺還能從視覺上瘦腿。

◆蝙蝠袖衫

基本款蝙蝠袖針織打底衫，版型寬鬆顯瘦，彈性好不起球，上身舒適不紮人，包容性好，搭裙子搭褲子都可以，款式百搭，顏色也百搭，柔和不出格。

◆一字領露肩襯衫

適當的露膚可以讓胖MM看起來瘦，要小性☆禁☆感當一字領穿也可，保守寶寶當圓領穿也可，鬆緊度剛剛好，喇叭袖遮掩拜拜肉，黑色百搭顯瘦顯白，壓褶自然，下擺荷葉邊。

◆百褶背心裙

甜美公主風的百褶小黑裙，簡單不失風格，很有日系校服的感覺，直筒款式寬鬆很遮肉，壓褶裙擺不易淩亂，款款走路靈動不死板，兼具修飾粗大腿的作用。

◆復古條紋連衣裙

復古和性☆禁☆感並存，還具備OL的幹練俐落，藍白條紋配色時尚幾乎沒有落伍的時候，V領修飾臉型，美化頸部線條，高腰剪裁設計，提高腰線，拉高身長打造大長腿。

◆蕾絲蝴蝶結打底裙

白色蕾絲打底裙，領口黑色蝴蝶結點綴，很淑女很清純，非常減齡，蕾絲柔軟但微透，白色同黑色一樣是百搭色，不會給人膨脹感，上身感覺永遠十八歲。

◆碎花打底裙

黑色雪紡材質的碎花打底連衣裙，甜美可愛，上面碎花裝飾很有田園風，在黑色底色的襯托下，上身並不村姑，袖子寬鬆，活動自然，胸下三層打褶，顯瘦收贅肉。

平時工作忙學習忙沒空鍛煉減肥的寶寶，小編這裡還有一招減肚子的方法，那就是做家務，能機器代勞的，都自己親自上手，比如自己掃地自己手洗衣物，借著勞動的機會鍛煉身體，還可以讓家裡變得乾乾淨淨是不是很一舉兩得？