二八月亂穿衣，你穿的衣服健康嗎

春天是個溫暖的季節，但是與冬天太過接近，剛進入春天是往往都會出現倒春寒的氣溫，大街上人們穿的衣服各種各樣，棉衣、毛衣、妮子、風衣、襯衣甚至還有短袖，真是一個季節看到了4個季節的穿衣風格，看來也只有春天才能看到這樣的景象了。

那你知道，你穿的衣服到底健不健康呢？你的身體到底是不是適應這樣的季節呢？小編今天就替各位總結一番，春天怎麼穿衣、穿什麼衣才健康！

★春捂秋凍傳統養生學中提到的一個重要理論，意思是春季天氣冷暖不一致，不要過早的減去衣服，而秋天也不要過早的加上衣服，那怎樣才能確定這個加減衣服的界限呢？小編為各位百度了一番，原來二八月需要遵循幾個數位來界定怎樣穿衣才更健康！

★春天穿衣要保持下厚上薄的原則，且要記住8.15這三個數字，8說的是8度左右的氣溫，這個氣溫就需要穿的稍微暖和一些，而當氣溫升高至15度左右就不再需要保暖了，但是減衣服也要循序漸進，不要一下子就換上薄的衣服，這樣會更容易引起身體上的不適。

★值得多注意一點的是，老人和小孩需要多等氣溫上升一些才能減少衣服，小孩和老人是最怕換季的，一定要多注意這個問題，還有就是所謂的保暖說的並不是一味的多穿衣服，而是要注意身體某各部位的保暖，比如腹部和雙腳，都是一定要小心防護的，一般來說只要保護好腹部和雙腳就不會在換季時感覺身體不適。

說了這麼多，各位是否已經注意到了自己身上穿著的衣服是否合適這樣的季節？小編再為各位推薦幾款適合春季的服裝，如果你還是不能很好地控制服裝的薄厚度，可以參考小編的推薦哦！

▲推薦理由：說到春天穿什麼。妮子太厚，襯衣太薄，但是隨身攜帶一件針織開衫就是很好的選擇，針織毛衣毛衣保暖卻不會很熱，透氣性也不錯，作為春天穿著是很適合季節的。

▲推薦理由：如果嫌穿外套麻煩的話，那這款撞色的衛衣也很不錯，衛衣本身也是適合多個季節的簡便服裝，而撞色系的元素又能在初春帶來溫暖的感覺，在視覺上也很溫暖，而且寬鬆設計的版型，裡面也可以搭配衣服，不會顯得臃腫。

▲推薦理由：如果你是個懶癌或者是個糾結症患者，不知道該怎麼搭配衣服才能穿的更健康的話，小編推薦這款毛衣連衣裙，整體簡潔，穿搭方便，而且細密針織的毛衣保暖度也很好，中長的款式，隨意搭配修身褲或者襪子都是不錯的選擇。

▲想要保暖又想要潮範十足的話，一件淺色牛仔外套一定不要錯過，牛仔是一年四季都可穿著的外套，厚度合適的面料，再加上精緻又重工的刺繡花紋，更是顯得個性十足。

小編有話說：春季是個溫暖的季節，但同樣對於身體來說是個不小的考驗，所以，穿著合適的衣服，保護身體不受寒風所侵襲，這才是最重要的。