頭髮掉得讓人害怕，到底怎樣來留住你們？

春季萬物生髮，但是很多人卻遇到頻繁掉頭發的煩惱，其實從頭髮的生長規律來看，一個人的頭髮正常總數約10萬根，生長期頭髮約占85%－90%，休止期占9%－14%。處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或搔頭時可能將隨之而脫落。通常來說，每天掉七八十根左右的頭髮，還屬於正常範圍。不過，根據個體差異，如果連續脫髮80至100根以上持續兩至三個月，你就要警惕了，這有可能屬於病理性脫髮。

頭髮不僅是可以修飾容貌的皮膚附屬物，也是健康的晴雨錶。如果出現脫髮症狀，可能提示某些疾病和不健康的身體狀態。約有1/4的女性受脫髮困擾，要應對女性脫髮。接下來小編就告訴你一些辦法。

【適當勤洗頭】

春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等汙物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

老姜王 薑汁生薑洗髮水，洗髮水還不錯，控油效果和去頭屑止癢都還不錯，洗後頭髮有一股淡淡的姜味很好聞，用完之後還會再買。感覺不錯，生薑味有但是不會讓人煩。去屑效果還挺好的，挺喜歡的。

阿道夫洗髮水，真的很好用、去頭屑效果很好，持久留香，洗頭髮後也能保持兩天不油膩，不癢，阿道夫的洗髮乳液挺好用的， 很喜歡，用過頭髮香香的 ，頭髮很柔順，香味很好聞。

明澄雅生薑洗髮水，對頭髮發質很溫和，確實用了這麼久效果還不錯，所以就堅持在使用。洗後頭髮不油膩，淡淡的香味，試了一個，很好，泡沫豐富，服務也很到位，洗髮水很好用，也很香。 味道好聞、是正品、滿意、去油膩和止癢的效果非常顯著 滿意

【濕發不外出】

頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹幹頭皮，然後讓法絲自然陰乾，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。

coco香芬洗髮露柔亮絲滑持久留香洗髮水，洗完很濕滑。而且頭髮也變得順滑好多。香香的味道好聞，用起來也不錯的，性價比較高。物美價廉啊，有香水的味道，價格很實惠。

LG韓國進口睿嫣ReEn藍色潤膏，味道還不錯，不是那麼濃的香味，用完發質也有改善，非常喜歡潤膏，洗完頭髮順滑，柔亮，可以完全甩掉護髮素。不像紅色那麼油膩，但還是很滋潤，洗後也很順滑，香味很也清新。 香味很好聞，控油也不錯，洗完頭髮又香又滑。

碧歐洗髮水營養燙染去屑控油洗髮乳護髮素，效果不錯，香香的，性價比高，洗髮水不錯，不油膩，很清爽，效果不錯，很滿意，發使用以後很舒服，甘枯的發質少了，頭發亮麗了許多。

【出門戴帽子】

早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭髮或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭髮的侵襲。洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。

施華蔻洗髮水保麗輔酶Q10，發組織會隨年齡的增長而逐漸改變，不再充足得生產其中兩種關鍵角蛋白，並產生頭髮結構缺損。頭髮變得容易幼細，纖薄並且更加脆弱。它含有豐富的凝時輔酶，恢復缺失的蛋白質生產，同時膠原蛋白可以使頭髮結構縫隙得以完善。

萊雅強韌煥發洗髮水， 洗髮水不錯，用過後的第一感覺掉頭發少了，頭髮變得堅韌了許多，隔個兩天不洗頭的頭皮也不會癢，控油去屑效果嘛，看起來還行，比先前使用的那款洗髮水好。淡的清香好像有點生薑的味道。

Aimee醬有話說：頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。不少髮膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令發質乾燥，春天應儘量少用。

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