睡硬木板還是軟床墊？這樣選擇才適合自己

最近家裡的房子重新裝修，這兩天正和粑粑麻麻商量給我換新床的事，然而卻在是買木板床墊還是買個軟床墊的問題上起了爭執。粑粑說我天天上班坐辦公室，對腰椎損傷太大了，多睡硬木板床對腰椎好，麻麻覺得床的舒適度直接影響睡眠品質，為了保證我的睡眠品質，必須買個舒適的軟床墊好。

到底選擇哪種好呢，最後還是我親自出馬，跑去問了一個骨科醫生朋友，果然還是專家講的有道理，原來不同年齡段及體質不同的人選擇都是有講究的。

一、青少年

處在青少年階段的孩子正直發育期，並且學習任務繁重，這時候頸椎和腰椎的保護需要重視。很多家長為了讓孩子睡得更舒適，選擇了軟床墊，其實太軟或太硬的床對孩子的身體都沒有好處，反而會對孩子的頸椎腰椎有一定的危害，破壞其生理曲度。所以青少年應該選擇睡硬板床，並適當鋪兩層褥子。

二、上班族

上班族的寶寶們更是傷不起，特別是像我這般坐電腦前一整天的，幾乎每個人都多多少少會得頸椎病和腰椎間盤突出等，當然上班族更需要的是一個良好的睡眠，所以挑一款柔軟舒適的床墊顯得十分重要。

三、老年人

對於老年人來說，大多數老人的骨質都開始疏鬆，而且鑒於長期以來的生活勞動，經常會腰腿酸痛，有腰肌勞損和椎間盤突出等症狀，所以軟床墊不適合老年人，而硬板床則可以減輕老人體重對椎間盤的壓力，讓腰椎獲得充分的休息。當然特殊情況下，比如脊柱變形的人就不適合睡硬板床了。

知道了怎樣挑選適合自己的床墊，再配上這些床上實用物品，堪稱完美了。

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真絲的面料也能給人非同一般的舒適感，細膩絲滑的觸感，材質優雅精緻，無不處處彰顯著高品質。送禮也是不錯的選擇呢。

一個舒適的床怎能少得了大靠枕，萌萌噠的造型以及洋溢著青春氣息的色調，少女心炸裂有木有~

最近床裙比較火，不知道大家聽說過床笠沒有，個人覺得這是一個特別好用的物品，床墊髒了清洗很不方便，這個可以直接套在床墊上當保護套，也可以當防滑脫床單用，拆洗也很方便。

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學會怎樣挑選適合自己的床墊了嗎？不要再盲目的選擇了哦~