這項老少皆宜的運動，你做過嗎？

我們都知道羽毛球運動是老少皆宜的。特別是對於青少年來說，它可以促進生長髮發育 提高身體機能，在羽毛球運動中運動量是非常大的，而且全身四肢全部都用的上，幫你舒展筋骨，而且親子之間進行羽毛球運動，可以在歡笑中，拉近彼此的距離。同時也強身健體，何樂而不為呢?

不用多說，打羽毛球的時候肯定要需要羽毛球啦~這款羽毛球的球頭的材料是複合的軟木。下面用了高等級的膠水，增加了線圈兒和羽毛球的牢固度也增加了羽毛球的耐打性~

有的時候打羽毛球，還不到兩個回合，羽毛球的羽毛就掉的差不多了，一款這樣的塑膠的羽毛球任你打你也打不掉毛~排列的球裙兒排列均勻整齊，保持了飛行的穩定，羽毛球的使用壽命也更加的長久。

打羽毛球的時候非常的爽，發球有力也是你打球的保障~這只升級的的記憶碳球牌。增強了很高的耐性，彈力更加的強勁，揮拍扣殺的時候一點也不費力。

週末一起約了朋友去打球唄~揮灑汗水的同時也收穫了友情。這是一款設計精良的碳素羽毛球拍。有幾種簡約的經典配色供你選擇。還配備有減震的手柄，讓你的手感更加的舒適。

打球的時候在球場上到處亂跑，為了避免崴腳等，對鞋子的要求自然是很高的。這款球鞋的腳跟有高彈的動力，鞋底兒是原生的橡膠材料，質地非常的輕，防滑更耐磨。

對於初學者來說保護自己應該是放在首位。當你注意力集中在球的時候，往往會不注意腳下，有很高的摔倒危險，這款護具是專業的保護膝部的，裡面還有專業的矽膠墊片，能夠減少摩擦。

運動出了那麼多汗，要用毛巾擦一擦，才不會吹涼風感冒，這款全棉的運動毛巾觸感柔軟舒適，給肌膚特別好的觸感，而且走線特別的緊密均勻，讓毛巾的level也提高了~

如果是青少年的話，建議運動時間為40到50分鐘，但是如果是體弱者，或者是老年人的話，活動時間，20分鐘到30分鐘是最好。但是進行羽毛球運動之前一定要做好熱身活動，如果長時間不打羽毛球的話，突然進行長時間的劇烈運動，第二天就會發現全身酸痛不已，到時候後悔的就是你啦~