分手不可怕，這個方法讓你重回巔峰狀態

戀愛是世界上最美妙的事情之一，墜入愛河的一刹那，你成為了這個世界上最幸福的人。愛讓你相信自己，重視自己，愛給你翅膀和飛翔的自由。但是，當你的翅膀在空中被人猛然折斷，那會發生些什麼呢？那會帶來難以言敘的痛苦與悲傷。你的心碎成了一片又一片，你從天空墜落，粉身碎骨。俗話說“時間能治癒一切傷口”，但是，用也許長達幾年的時間來將你的心重新拼回一起，這無疑是痛苦的。走出心傷所用的時間越短，你走向光明的未來就越快速，越容易。

很少有人說，自己從沒經歷過這個，但也很少有人，完完整整的知道如何讓自己快速地走出陰霾，變回原來那個活潑快樂，前途光明的自己。

分手後，往往伴隨痛苦而來的就是你的憤怒。我們都知道自己有多麼的好，而對方卻總是可以忽略掉這些，怎麼能不讓你憤怒呢？試圖隱藏你真正的感覺，粉飾太平地裝作一切都好，可是這一IE都不會幫到你一絲一毫，這完全不能幫助你走出痛苦。表達憤怒和痛苦的方式，從來不只是去做出損害自己形象的事情。去健身房運動，是你宣洩的最好方法。科學證明， 運動可以刺激大腦增多內啡肽的分泌,而在內腓肽的激發下,人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中，使人心情變好。而一直以來最使我們女孩子苦惱的，不也正是減肥這個問題嗎？岑現在， 將憤怒和悲傷化為前進的動力，以便讓“快樂激素”增多，以便讓脂肪消失，想一想當她看到更美麗的你時，那追悔莫及的樣子吧！

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推薦理由： 適合女孩子的運動有很多哦，慢跑就是其中最簡單卻很有效的一個，他每小時消耗掉420卡路里呢，那麼就少不了運動服了，這款運動衣，簡單時尚，不僅運動時候可以穿，平時穿也是很不錯的選擇。

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推薦理由：有了運動衣，還要選一款舒適的文胸，文胸不選好的話，可是會影響你的外形啊。一個好的運動文胸，減震度和舒適度，吸汗度都很重要，因此，它的布料，彈力程度都是要好好比較的。

只是因為一段關係結束了，這並不代表你想變成那個大家討論的，同情的，看笑話的“可憐的傢伙”。你應該更加好好照顧自己，讓那些等著看笑話的人閉嘴。你應該專注羽西U史自己，為了下一個特別的，真正值得擁有一位像你一樣美好的姑娘的人。吃得好，睡眠好，鍛煉是非常重要的。你也許會有一段時間的失眠，食欲不振，但是千萬不要縱容自己這樣繼續下去。遵循平衡的睡眠程式，不要太早或太晚睡覺，不要暴飲暴食，多多少的好做些運動，這些都能很好地幫助你。

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推薦理由：這款睡衣純棉的面料，穿在身上特別舒服，夏季也很吸汗，不會讓你身體有喊得粘稠，卡通的團也很可愛，夏季睡衣很不錯的一款選擇。

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一段感情的結束並不是一切的結束，恰恰相反，這是一個新的開始，你有將面臨無限未知的可探索的未來。世界上充滿了不同性格與魅力的人，只要你願意尋找，肯定會有一個更好的人出現的。出去玩了，和朋友一起聚會，好好打扮自己，這些都是放鬆你的心情，拓展未來的道路的好方法。

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