皮膚出油≠缺水，認清膚質別被誤導！！

長久以來，我們有堅信皮膚出油是因為皮膚缺水，因為肌膚含水量不夠導致的乾燥只能通過出油的方式來滋潤皮膚，這就會導致我們看起來油光滿面的。真的是這樣嗎？

到底為什麼會產生出油就是缺水的誤區呢？這裡就涉及到一個外油內幹的問題。

首先，怎麼判斷自己是否外油內幹？如果你經常感覺：明明臉上泛著油光，卻有緊繃的感覺；經常敷補水面膜，也總覺得很乾燥；比較嚴重的人，甚至是出油與脫皮同時並存。恭喜你，你就是典型的外油內幹！

【外油內幹是缺水導致？】

NO！外油內幹是由於皮膚屏障受損導致的！缺水和出油真的是兩回事！

很多人認為，皮膚出油是因為缺水導致的，但事實上兩者並不是相互作用的關係，因為負責分泌油脂和保濕功能是不同的機能！

當皮膚屏障受損，外油和內幹就容易同時出現，所以誤解也因此而產生。外油，是因為皮膚受到刺激後，皮脂腺分泌出更多的油脂；內幹，是因為天然保濕因數流失，角質層缺水！兩個方面加在一起，造就了外油內幹！所以準確來說，外油內幹並不是一種皮膚類型，而是一種皮膚受損的狀態。

 為什麼這麼說？

我們可以先瞭解皮膚屏障的構造！

我們的皮膚屏障主要由皮脂膜和角質層組成。角質層中又含有角質細胞（內含天然保濕因數）和細胞間脂質。

皮脂膜主要是皮脂和汗水，它在皮膚的最外層充當著門衛的角色，一方面防止外部刺激入侵，另一方面又能防止皮膚中的天然保濕因數流失。

天然保濕因數存在於角質細胞這個水庫中，是皮膚自帶的保濕因數！因此，好好保護它是很重要的！但是它是水溶性的，很容易蒸發掉！因為脂質不溶于水，所以不光有皮脂膜這道外部保護層，還有細胞間脂質這層內部保護，他們能夠防止天然保濕因數的流失。

若皮脂膜被破壞，細胞間脂質又流失，你的皮膚屏障就屬於受損狀態，那麼外油內幹也就隨之產生。

[怎麼解決？]

外油內幹的肌膚護理，既要保濕，又要控制出油，說起來似乎很矛盾，那到底要保濕還是要控油呢？可以採取分區保養的方法，容易出油的T區和受損比較嚴重、乾燥的雙頰U區分開保養，有點類似於混合性肌膚的保養方法。

①T區：清潔+控油，②U區：修復+保濕，

③防曬。

要想擁有好皮膚就是要適度清潔、保濕和適度的運動和休息。皮膚屏障的修復是一個漫長的過程，心急也沒有用~但是通過慢慢調理，還是可以恢復到比較健康的皮膚狀態的啦~

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