月子裡洗頭的小妙招，選好洗護用品很重要

老一輩的人常說：坐月子就得一個月不洗頭！我相信很多新媽媽都是沒有辦法忍受的。對於現在女性坐月子來說，“不洗頭”就是一個典型的月子誤區。當然新媽媽分娩之後的前一周，最好是不要洗頭哈！那麼說到底，寶媽到底多久才可以洗頭了呢？

1、順產的新媽媽一般在產後7天之後就可以洗頭了。寶媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭髮要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭髮後要及時吹幹，不可濕著頭髮滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭髮後，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。

2、新媽媽洗頭需要注意什麼呢？

（1） 洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。

（2） 洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。

（3） 一般來講產後頭髮較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗髮用品 ， 洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用幹毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

3、對於剖腹產的新媽媽，那麼需要熬著的時間就比較長了，因為剖腹產之後，新媽媽的行動肯定會收到限制，甚至躺著坐著都需要有人攙扶，當然不能承受彎腰之苦了。其次，剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以，如果這時候因為洗頭髮、洗澡而不慎導致受風著涼，後果還真是不堪設想啊!

在月子期間新媽媽在選擇洗護用品的時候也需要注意，選擇溫和抗敏感的，減少對頭皮的刺激：

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