春節吃胖了怎麼瘦回去？不用運動！

曾經有個日本的減肥專家說過，減肥這件事如果按照比例來分，十分中，1分是運動，還有9分是吃。所以，對於胖妹來說，只要管住了吃，就是對減肥最好的幫助了。至於春節時候吃多了胖起來的，在之後的日子裡，一定要控制住自己儘量的少吃，吃一些有營養的比如說粗糧，大豆之類的，還有多吃一些綠色的食物，當然，比如在吃沙拉的時候，沙拉醬也是高熱量的東西，還是要少吃。

控制好自己的飲食，這樣對於減肥會很有幫助。

當然，再通過適當的穿衣讓自己看上去瘦瘦的，那也是極好的。有時候，好看的衣服也可以督促我們來變瘦。就像這樣的衣服，看著感覺變瘦了穿上就很好看。

◆這款套裝也是一樣，小香風的外套，搭配上裙擺也是小香風感覺的裙擺，瞬間可以穿出小淑女的味道。要是你開始的時候還沒有瘦下來來，這款黑色的套裝也絕對能超級的幫你顯瘦的。

◆蕾絲裙也是非常的顯瘦的裙子，因為蕾絲的料子相比較於其他的料子，有點透視的感覺。所以穿在身上的時候，露☆禁☆點肉，有時候，露的和藏的恰到好處，就會非常的顯瘦。

◆瘦下來的時候，穿上這這樣的背心套裝，絕對會是非常顯瘦的。而且這一款上衣不僅僅是簡單的上衣，在腰部這裡的位置上，還是有很好的收腰作用。加上內搭的袖子這裡是泡泡袖的感覺，所以穿在身上完全是顯瘦。

◆還有這件裙子，整件好像都是由小小的葉子拼接而成。然後再最後的裙擺上面，有一個荷葉邊的拼接，這樣的的衣服穿在身上，就不僅僅是顯瘦的問題了，更多的還會體現出你的女人味。

◆連衣裙的款式，瘦下來以後穿這樣的雪紡，又是V領的，真的是超級顯瘦而且帶有仙氣的。在你還是有點胖的時候穿，腰這裡曼妙的身姿可能比較難體現出來，但是在有一點點瘦了以後，就很好展現了。

◆超級少女風的連衣裙款式，穿在身上超級粉嫩的。但是要是有點微胖的話，配上粉嫩的這個顏色，可能會顯得更胖了一點，所以，喜歡這樣風格的衣服，一定要自己去好好的下定決心瘦了！

◆想要不用運動的變瘦，穿衣顯瘦也是其中一個很重要的因素。因為首先，如果你穿衣顯瘦效果顯著的話，那你少吃顯瘦這裡就可以少受點苦了。這個連衣裙，特別的裙擺設計，為你的顯瘦之路增貼一份力。

◆春天到了，外套也是不能少的款式，這件有點皮質的外套，穿在身上的時候，空間很大，很可以幫助你藏肉。而且直挺的版型，會讓你看上去很有氣質。但是這一件外套的款式，還是很有休閒味道的。

◆早春的時候天氣微涼，穿在身上的外套，也可以選擇這種稍微有點厚度的呢子西裝款大衣。這件外套還有肩膀位置上墊肩的小設計，很有復古的真西裝的感覺。顏色也是很淡，給人舒服的味道。

◆短款的呢子也是非常潮，在後面的肩膀上，還有兩個小小翅膀的設計，所以穿在身上的時候，會有一種變成小天使的感覺。說是短款，但是這一件的短款款式也是不是那麼短，穿在身上，正好到屁股的位置，下面穿裙子，超贊。

飲食運動9比1，所以，胖妹們可要看好了。如果你覺得自己吃了這麼多尅通過日後的鍛煉減下來，而繼續吃這麼多的話，那麼，想要通過運動減肥，那是非常的困難的。