又長痘痘了，可能是這4點沒做好

節也快過去了，年也快過完了，但是對著鏡子一看，臉蛋不爭氣地長出了幾顆小痘痘，對不對？是胡吃海喝沒注意飲食？還是玩得太嗨、熬夜太累？管不了那麼多了，要快點把痘痘弄掉才是重點。用手擠？多洗臉？多曬太陽？化妝品還能再用嗎？麻辣燙還能再吃嗎？……

首選經常長痘痘的你一定要戒掉的就是化妝品了。BB霜、粉底霜或粉餅這一類的化妝品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤瘡。下面一起注意事項平時也要多加注意，這樣痘痘才不會加重。

1、長痘沒必要多洗臉。很多人長了痘痘以後都有面部油膩的問題，於是選擇多洗臉，或者用香皂洗臉的方式來去油。千萬別這樣！正確的做法是：每天早晚溫水清洗就可以了，不需要多洗。也可使用相對溫和的洗面乳，比如一些含有過氧化苯甲醯、水楊酸或三氯生等成分的洗面乳，但是切忌過度清洗。

珍珂兒山羊奶泡沫洗面乳，豐盈綿密的泡沫，輕鬆洗淨肌膚污垢及過剩油脂。深入毛孔清潔污垢，有效改善因清潔不當導致的毛孔粗大和黑頭。洗淨肌膚的同時，不會帶走肌膚水分，肌膚清新水嫩不緊繃。山羊奶蘊含更多營養氨基酸，添加雪耳雪梨，含有豐富的果膠原，清潤保濕。

英國AA網佛手柑洋甘菊潔面啫喱，改善油膩與不潔皮膚，尤其對油性肌膚有益，可以平衡肌膚油脂分泌。蘆薈中富含天然的保濕因數，可以幫助肌膚補充水分，修護膠原蛋白，預防面部長皺紋。含有薰衣草精油，平衡肌膚表層油脂分泌，舒緩肌膚的同時可以收斂毛孔，補充肌膚水分。

2、長痘後要做好防曬措施。很多人認為，長了痘痘，就要多曬曬太陽來殺菌。這是不對的。輕微日曬對痘痘造不成威脅，但是過度暴曬是會讓痘痘愈演愈烈的，是加重痘痘病情的不利因素之一。正確的做法是：做好必要的防曬措施，避免紫外線對痘痘的影響。

菲樂美白防嗮隔離霜，質地輕薄水潤，塗抹後提示肌膚水潤度，塗抹易吸收，使用來自春黃菊的天然成分，因此可以有效降低對皮膚的iji，減少過敏率。含有滋養保濕成分，因此防曬的溶蝕還能夠保濕滋養肌膚。選用韓國BB霜配方，遮瑕修顏均勻膚色，皮膚不損傷。

碧柔多效水潤防曬乳，清爽防曬，水漾質感，清爽保濕，適合戶外、海邊使用，持久防曬。添加了玻尿酸保濕成分與綜合柑橘萃取，加強保濕效果，水水嫩嫩。很水潤，抹開就化了，清爽不油膩，隨時補沒負擔，用著很溫和，大力推薦。

3、保濕霜還是需要用的。長痘痘的人，大多皮膚也多油，於是就覺得不需要使用保濕霜了。但其實長痘痘的人常常伴有皮膚屏障功能受損，所以保濕還是非常有必要的。正確的做法是：選擇針對痤瘡（痘痘）使用的皮膚護理產品。很多醫學護膚品牌都有哦，記得選擇靠譜的品牌、購買管道。

科顏氏高保濕白瓶面霜一直比較有名， 很多MM用過會讚不絕口難以割捨，不油膩，肌膚感受得到的補水保濕，補水保濕工作做好，肌膚很多問題會迎刃而解。這款面霜是科顏氏的經典產品，多種保濕成分給肌膚多重呵護，時刻保濕，緩解乾燥，有效鎖水，不畏寒冬。

澳洲JANUE小黃瓜綿羊油，細膩的膏體，塗抹後瞬間被肌膚吸收，為肌膚提供全面的養分，並形成屏障。添加了親膚性好的天然羊毛脂，為肌膚提供安全的保護，長效滋潤並杜絕脂肪粒的形成。添加了蘆薈精華，保持水油平衡，鎮靜肌膚，預防痘痘和敏感發生。

4、痘痘千萬別自己擠。多少人看著痘痘手就癢癢，擠痘痘有一種無法表達的快感。痘痘不是不可以擠，是不可以你自己亂擠。要擠就要去正規公立醫院皮膚科做痤瘡挑治，讓醫生給你擠痘。如果是自己擠，操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，變成更難看的痘坑，那就悔不當初了。

日本城野醫生毛孔收斂化妝水+獅王去痘膏，結合使用，幫助你清除面部痘痘，收斂毛孔，均勻膚色。城野醫生收斂水，能夠細膩毛孔，排除對肌膚有害的東西，只提供肌膚所需要的有效成分。祛痘膏溫和不刺激，殺菌能力強，很薄，非常好塗抹開，吸收快，對皮膚不刺激。

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【美容指南】牛奶和乳製品也有可能會影響有些人的痘痘。所以長痘痘的人應該適當限制高糖高脂和牛奶等食物的攝入。至於常說的辛辣食物，其實現在並沒有非常權威的研究明確告訴我們，吃辛辣食物本身對青春痘是否有直接影響。雖然吃辣會導致爆痘的證據不足，但臨床上醫生一般還是會建議患者少吃辛辣。

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