家裡寶寶總便秘，試來試去這種方法最有用

小梅家寶寶終於滿了一周歲，本來小梅以為自己可以稍微放寬心點了，結果發現寶寶老便秘，不是兩三天拉一次，就是在把著拉屎的時候哭鬧不止，拉出的粑粑塊也都又黑又硬，拉過之後屁股都是紅腫的，這可讓小梅心疼壞了，但是想到身邊蔬菜水果也都沒斷過，都不知道該怎麼辦了。

實際上寶寶便秘是個常見問題，平時生活中你會發現小寶寶身上總是火力十足，睡覺時能給你暖被窩，這種狀況標誌著寶寶需要時常補水，充足的水分還可以改善寶寶體質。而且寶寶在斷奶之後如果選擇的奶粉不合適或者奶粉沖得過濃都會引起寶寶的胃腸道不適，造成便秘。那麼遇到寶寶經常便秘的情況寶媽們要怎麼辦呢？

1.在便秘嚴重的時候給寶寶用肥皂條或開塞露。使用這種方法見效比較快，但不能多次使用，寶寶畢竟身體較嫩，日常的食物補充方法解決才是最健康無害的。使用前後注意要用親膚的嬰兒毛巾給寶寶的屁屁做好清潔。

【德祐嬰兒護理紙尿片】適用新生一個月以上的寶寶們，採用柔軟親膚無紡布，觸感舒適，滲透性強，降低接觸皮膚的刺激，菱形壓紋設計，快速倒流，保持皮膚乾爽，呵護肌膚健康。

2.多喝水，尤其是讓寶寶喝點蜂蜜水。蜂蜜緩解便秘的本領是大家都知道的，用蜂蜜給寶寶沖水喝，寶寶會比較容易接受，而且這個方法還能多給寶寶補充水分，簡單方便見效快。

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3.給寶寶添加纖維和維生素多的輔食。很多寶媽給寶寶選擇服飾的時候不注意添加蔬菜，或者是寶寶不喜歡吃蔬菜，這樣是不行的，最簡單的方法是家長給寶寶添加健康的輔食，讓寶寶多補充維生素和膳食纖維。不少家長也知道當年有部動畫片，那個吃過菠菜就強壯的大力水手讓很多寶寶愛上了菠菜，所以可以給寶寶講蔬菜有趣的故事讓寶寶愛上蔬菜。

【進口豌豆蔬菜泥】豌豆粒富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，有益於寶寶骨骼和大腦健康，在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，對寶寶的腸胃有益。

4.給寶寶順時針揉肚子。腸道的運動可以給寶寶帶來更輕鬆地排便體驗，順時針給寶寶按揉肚子可以讓腸道運動起來，更輕鬆排便。

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5.讓寶寶多補充益生菌。益生菌是有助於腸道活動的小細菌，就像優酪乳給我們的身體補充益生菌，讓我們的腸道更健康一樣，寶寶們補充益生菌也可以讓腸道更健康，排便更順暢。

讓寶寶排便順暢就是讓寶媽安心，希望寶媽們在照顧寶寶的時候使用科學的解決寶寶遇到的小問題，讓寶寶成長更健康。你做對了嗎？