孕期的各種“小麻煩”，看看您中了多少

懷孕十月是艱苦而又漫長的過程，這期間也是會遇到各種“小麻煩”，只有體會過了那種感覺，才明白生個娃真的十分不容易。世界上最偉大的是母親，為了自己的寶寶，可以咬牙切齒堅持到底。

各種小麻煩雖然會不斷找上門，但是這些小麻煩也是可以預防解決的，完全不必忍耐著，可以主動出擊解決。

小麻煩一：孕吐

孕吐可謂是懷孕早期最為常見的現象了，大概懷孕一個月左右就會有孕吐發生，隨著時間的增加會逐步減少。孕吐，也會讓准媽媽在期間產生一系列不良症狀，比如挑食、胃口差、噁心、頭暈現象。

解決方案：

1、不要給自己太大的壓力，這是非常正常的現象。

2、飲食上最好不選擇讓自己感覺反胃的食物，可以多吃點自己喜歡吃的食物。

3、充足的睡眠是可以改善這種情況，稍加忍耐，很容易就可以度過去這個階段。

小麻煩二：尿頻尿急

懷孕期間因為子宮會慢慢變大，從而壓迫到膀胱，使得孕婦產生了尿意，然後小便的次數就會增加，所以尿頻尿急的情況也是一個小麻煩。

解決方法：

1、得控制飲水量，睡前少喝水，這樣可以避免晚上夜尿多。

2、千萬少吃利尿的食物，不怕麻煩可以試試。

3、不要憋尿，憋尿很容易引起細節感染的情況。

小麻煩三：非常怕冷

在懷孕初期的幾個月裡，胎盤還處於發育的階段，所以這個時候准媽媽的體溫會有點升高，就會導致孕婦出現怕冷的情況。直到胎盤發育完成，這個體溫也會趨於正常。

除了這個原因之外，還有就是孕婦的體質差，衣服沒有穿暖或者營養沒有跟上，都是會直接導致體質虛弱怕冷。

解決方法：

1、不管什麼原因導致的怕冷現象，最好保暖都是很重要的工作，特別是孕早期一定要注意衣服的添減。

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2、懷孕初期要注意飲食的合理搭配，懷孕初期正是胎兒劇烈分化的時期，所以營養的補充至關重要。

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小麻煩四：腰酸背痛

腰酸背痛卻是困擾了很多准媽媽，隨著肚子不斷變大，准媽媽不得不要將肩部和頭部向後仰，這種姿勢很容易出現背部疲勞的情況，然後就是腰酸背痛了。

解決方案：

1、睡覺的姿勢一定要對，最好採用側臥睡姿。

2、按摩腰部，也可以起到緩解的作用。

3、注意休息，休息也是很重要的。

再說兩句：雖然還有很多不適的症狀，但是准媽媽想舒服的度過整個孕期，就得老老實實養胎就是上上之計。