一笑而過而已，有誰真正理解胖子們的痛？

飯時吃的多，減肥途傷悲。相信很多妹紙們都明白這個道理，但就是受不了美食的誘惑，這可就悲催了，不胖你胖誰呀！

小編很懂你得心情，因為我曾經也胖過，深深的體會過被別人忽視，和漠視的滋味。其實對人的自尊心傷害還是蠻大的，每當想起這個會讓你原本很高興的你瞬間落入低谷。人要變得悲觀很容易，因為悲觀很容易被傳染，引起悲觀的原因大多數是因為，缺陷造成的，包括心靈上的和心理上的，是很難克服的。

最便捷的方法就是戰勝這些缺陷，比如長得不漂亮就靠氣質，靠內涵來提升自己，也可以學會化妝打扮，學會穿衣搭配，也可以去整容；覺得自己沒內涵就多讀書，多學習，努力充實自己；對自己身材不滿意，去鍛煉，去嘗試各種運動，努力讓自己變瘦。

要明白不管你有多因為肥胖傷心難過，別人都不會真正體會到，因為他們不是你也沒有必要必須理解你，當你完美瘦身的時候，會很自信的說，對呀，現在已經好了！

對自己有沒有信心呢，完美瘦身，螢幕前的你一定和我感同身受吧！小編就和你分享成功秘笈吧！重在堅持哦！

【草決明纖飲】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【紅豆薏米】

紅豆薏米粉，採用的是新鮮的好食材，既可以代餐也具有很好的祛濕氣功效，沒有了濕氣這個冬天更溫暖。豐富膳食纖維可以帶走體內垃圾，食用方法也很簡單，熱沖冷沖都可以，粉質本身口味清淡，沖牛奶的話也是非常美味。

【魔芋餅乾】

魔芋餅乾原料都為一些粗糧純正原料。如此發酵而來，保證原味健康，在晚餐選擇的時候，幾片這樣的脆餅乾，足以讓你能量滿滿，而且纖維量含量夠足，對腸道蠕動幫助挺大的。

【青梅果乾】

那些減肥成功的人，總有一款隨身攜帶，食用方便的小零食，譬如青梅果乾。具有調節腸胃功能的獨特功效，其中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘有顯著功效，從而減重噢！

【大麥若葉魔芋粉】

大麥若葉魔芋粉是以大麥若葉、魔芋、燕麥、薏米等為原料研製而成，根據個人口味可以加入蜂蜜、牛奶、果汁等調味，可以改善氣色，對皮膚長痘、睡眠差也有緩解作用，長期喝還有瘦身減肥的效果。

【木瓜粉】

木瓜粉相信不少妹了已經對它相當的瞭解了，美容、豐胸、減肥功能強大，樣樣精通，用這樣的多功能的美味來當晚餐，就是身上再多的肉肉，相信也能減得下來。還在等什麼讓我們一起來嘗嘗吧。