橢圓機——享受“室內滑雪”

從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。現在的快節奏生活打磨了現代人追求品質生活的熱情，被工作束縛於兩點一線之間，每天忙忙碌碌缺少對健康身體的打理。應運而生的各種健身器材便成了現代人的寵兒，而橢圓機便是其中的一員。

橢圓機在健身器械家族裡起源較早，雖然稚嫩但因為他的實用性受到了大眾的一致好評，並在較短時間內迅速發展。

【橢圓機簡介】

橢圓機是在健身房中常見的心肺適能運動訓練工具，顧名思義橢圓機的兩個踏板也是橢圓形，腳掌運動的軌跡同樣也是橢圓形。1998年誕生于芬蘭，橢圓機的運動型態類似越野滑雪(cross-countryskiing)的動作，因此橢圓機的英文名稱也稱為ellipticalcross-trainer。

如果大家仍然對橢圓機這個名字感到陌生，那麼他的另一個名字應該是比較通俗，那就是太空漫步機，不少的公園裡也設有太空漫步機免費提供給人們鍛煉。

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推薦理由：心率監控，支撐管加大加粗更安全，在運動中保障身體的健康安全。兩種美觀外形無可挑剔，並帶有LCD多功能顯示幕。

【橢圓機的好處】

1.提高心肺功能，更有助於塑型，男士和女士打造自身完美一面。

2.訓練上下肢協調能力，安全高效，更減少了對膝蓋的損害

3.橢圓機巧妙的設計使運動過程與人體自然跑步相吻合，運動效率更高。

5.有幅度地調節運動強度，消耗量適中、全身有氧運動

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推薦理由：堡威品質值得信賴，踏步機、跑步機、動感單車三種功能合一，購買橢圓機的同時相當於購買了3種優質健身器械。設計符合人體工學的步幅，橢圓形緩衝運動軌跡，時刻關心顧客的健康。

【橢圓機的正確使用方法】

1.保持姿勢的平直，不能駝背聳肩，可以避免背部受壓導致的損傷。

2.手腳要配合協調，身體不能過於繃緊，全身的對立會造成運動損傷。

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推薦理由：心率握把，踏板順暢，平滑順暢的踏板對關節更有保護作用。距離、卡路里、速度、時間、心率五大功能，功能齊全享受絕佳體驗。更貼心的帶有滾輪設計，方便移動。

【橢圓機的選購小提示】

1.認清品牌

好的品牌是由大眾所認證的，好的品牌決定了好的品質，也具有完善的售後服務，毫無後顧之憂。

2.安全平穩

橢圓機阻力系統的性能越好其使用過程中越平穩，減少了運動的危險性給人一種安全感，更能全身心地投入於運動之中。

3是否靜音

4.舒適度

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推薦理由：10DB低噪音，打造無噪音污染的純淨空間。人機學設計，安全高效鍛煉身體。電子阻力調節，安全平穩，且帶有8段阻力調節，可模擬多種環境騎行環境。

橢圓機的保養】

1.橢圓機在每次使用前應進行仔細的檢查，檢查螺絲有無鬆動、裝置的靈敏度

2.注意室內的空氣濕度，良好的空氣濕度可以減少灰塵，避免器材的磨損。

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推薦理由：可折疊設計，省空間不占地。APP智能連接，運動與娛樂兩不誤，讓運動不再枯燥。原創設計和美國精工製作更帶來無可比擬的優勢。飛輪前置設計更平滑易掌控。電磁控阻技術使得阻力平滑，更好地保護膝蓋。

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推薦理由：升級款全軸承帶坐墊，滾動摩擦，解決了長時間使用發熱的缺點，無需加油，方便使用，使使用壽命更加的長。運動軌跡符合人體學軌跡，使全身充分地參與到運動之中，是適合全家使用的健身神器。

這世界變化太快，我們改變不了這忙碌的社會。浮躁的環境中往往會遺忘了自己，我們能做的不是改變這世界，而是學著改變自己去更完美地擁抱時間。為自己增添上一台橢圓機，閒暇時刻讓運動來充實自己，別忘了善待自己、鍛煉身體。