我可能過了個假年，吃這麼多卻瘦了！

過年之後，回到公司開工，是不是很多同事都默默地“每逢佳節胖三斤”了？過年在家大魚大肉，伙食太好，營養充足，難免衣帶漸寬。

那麼怎樣才能在一眾長胖的同事同學中成為一股又瘦又美的清流？這時候就要採用一些食療的方法來調理，讓你的身體不再有油膩的負擔~

現代食品的加熱和殺菌工藝的出現，使得使得食物本身含有的消化酵素漸漸消失，導致人體獲取的酵素含量逐年減少，腸道疾病的概率大大增加。而食用酵素可以調節腸胃環境，潤腸通便，從調節內平衡開始，平衡菌群，美容養顏，新陳代謝暢通了自然可以塑身~

果蔬發酵的酵素，保留酵素原有的活性，含有154種有益乳酸菌，使用印度紫蘇科植物，有效抑制抗脂解激素活性，促進脂肪分解和燃燒，讓脂肪沒有辦法堆積~從根本上提升身體機能，加速新陳代謝。

大麥若葉是健康的鹼性食物，含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素還有上百種活性酶，另外還含有魔芋、薏仁、燕麥、葛根等純五穀成分，沒有化學添加也不經過特殊加工，不僅是有充足營養的五穀餐，更能夠有代餐的效果，絕對是日常飲食中不長胖的首選。

大麥青汁中含有豐富的鉀鈣等鹼性離子，綜合吸收和分解食物中的酸性毒素，因此一直被稱為是鹼性食物的代表。麥面中含有約50%的膳食纖維，其吸水溶脹性能有利於增加食糜體積，保持腸道清潔，是人體垃圾的清道夫。不僅能夠保持身材窈窕也有利於身體健康。

相信聽過嬌韻詩這個牌子的妹子們一定也聽說過他們家名氣最大的紅魔晶纖體精華，紅魔晶是用來緊實肌膚、去除橘皮組織的，阻擋新生脂肪的形成，最適合春節後吃了很多大魚大肉又缺乏運動肉肉變得鬆散的女性。可用於全身脂肪較多的位置，讓腿部腹部更加緊實。

實塑身的；

另外就是配合減菲產品，更快顯瘦，防止紙房再生。

高飽腹感、全營養的代餐奶昔熱量卻只有半個蘋果那麼多，妹子之所以會長胖，根源在於吃得多而消耗少，低卡低脂的營養代餐，來代替高熱量的日常飲食，讓你吸收的卡路里小於消耗，輕鬆科學的控制飲食。

只吃不運動就想擁有好身材簡直是異想天開，然而對於忙碌的上班族來說，實在是沒有時間每天都去健身房鍛煉身體，這時候居家就能鍛煉到的小工具絕對是日常瘦身的利器。腿、臀和胸部都能鍛煉到，健身塑形二合一，晚上看劇時的鍛煉，輕鬆擁有好身材。

最適合女性用於塑身的運動非瑜伽莫屬了，瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。然而不用瑜伽墊在地上或者床上做瑜伽很容易產生運動損傷。無味親膚的環保TPE單層高密度瑜伽墊，給你更加專業和安全的體驗。