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比起產痛,這個更讓媽媽們擔心...

不少孕媽咪因為害怕分娩時的陣痛而要求做剖宮產手術,更有些人認為反正自然生產也要挨一刀(會陰側切),還不如做剖宮產。

自然分娩時大多數產婦都會接受“會陰側切”手術,就是當寶貝頭部快要露出媽咪的陰☆禁☆道口時,醫生用剪刀剪開媽咪陰☆禁☆道與肛門之間的軟組織,使產道口變寬,保護會陰部並幫助寶貝順利娩出。其實,就像分娩是一個自然的生理過程那樣,“側切”也是在分娩過程中根據情況自然選擇的手術,並不是所有的媽咪都必須側切。醫學研究證明,大約80%的媽咪是不需要會陰側切的,只有20%在分娩時需要。

其實大家都清楚自然分娩有很大好處,那麼,我們怎麼能儘量避免或減少在自然分娩時的會陰側切呢?

【3招避免側切之痛】

1 孕期合理控制體重並接受一定的產前教育

胎寶貝是影響分娩的四大因素之一,寶貝過大會增加陰☆禁☆道分娩的難度,同時也會增加會陰側切率,因此我們要做好孕期胎寶貝的體重控制。專家建議,孕媽咪們的飲食應當多選擇一些低能量而有飽腹感的食品,做到膳食營養均衡,並加以適當運動,控制體重。

產前的孕媽咪們最好通過醫生護士,接受一定的產前知識教育,學會在分娩中如何放鬆(包括身體和心理)、如何主動參與,使自己不懼怕分娩,增加自然分娩的信心。精神放鬆了, 可在一定程度上使產程加快、降低難產率和產後出血、減少胎寶貝宮內缺氧和新生寶貝窒息。

*吃點堅果,能夠補充DHA,讓寶寶智力發育更好,當然了要控制好量,每天伴隨早點吃一點,身體棒棒噠 ~

2 分娩時如果可能的話最好自己選擇體位

據醫生的經驗,以前在第一二產程中,孕媽咪們大都採取仰臥位,子宮壓在大血管上對胎寶貝不利。現在醫院大都允許待產室中的媽咪在宮縮間期下地走動,通過走動時骨盆的擺動促進產程進展,有利分娩時的順利進行,以及胎先露對宮頸及會陰體的壓迫,促進軟產道的擴張。分娩時可選擇蹲位或坐位、半臥位。

*根據自己的體質,做好孕期運動,可以讓順產更加“順”~

3 分娩時醫生的評估及檢查也非常有幫助

分娩前及分娩過程中醫生對媽咪及寶貝進行評估和陰☆禁☆道檢查, 根據評估結果選擇是否進行會陰側切非常有效:

評估孕媽咪體力是否充足,能否配合接生的操作;

評估胎寶貝大小:通過B超下胎兒雙頂徑、頭圍、 胸圍、股骨長度的測定,判斷胎兒大小,從而考慮會陰側切的可能性;

評估會陰體的長度、彈性、鬆弛度及是否有炎症,決定是否需要做會陰側切等。

*孕期穿著舒適的孕婦褲,高腰護肚,可以調節大小,能穿到生。

4、5類孕媽必須接受會陰側切術

孕媽咪曾做過陰☆禁☆道損傷修補術及會陰發育不良、會陰彈性差、陰☆禁☆道口狹小或會陰部有炎症、水腫等情況,胎兒娩出時可能發生會陰部嚴重撕裂的情況;

胎寶貝較大,胎頭位置不正,加上產力不強,胎頭被阻於會陰的情況;

患有嚴禁加大腹壓的心肺疾病的媽咪或高齡孕媽咪,合併有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時,為了減少體力消耗,縮短產程,減少分娩對母嬰的威脅情況;

胎寶貝出現宮內窘迫、心率發生異常變化或心跳節律不勻、羊水渾濁或混有胎便的情況;

使用產鉗術、胎頭吸引術、足月臀位元或牽引術的情況。

*產前準備好超級全的待產包,18件很齊全,準備好待產用品,生產更有信心。

【TIPS:會陰切開術常有兩種方式】

1.正中切開術。有出血少、易縫合、術後傷口疼痛輕、癒合好及瘢痕少等優點。適用於會陰體較長、但助產技術要求高、易發生會陰撕裂,不宜用於胎寶貝較大、會陰體短的媽咪,也不宜用於產鉗術、臀位牽引術等陰☆禁☆道助產手術,以免切口下延造成會陰嚴重撕裂和可能發生的直腸損傷。

2.側斜切開術。可以在一定程度上避免因手術切口延長累及直腸,但也有一定缺點,比如:需剪開組織較多,出血也較多,縫合後組織腫脹、疼痛較重。

*產前準備好純棉紗布小手帕,媽媽和寶貝都能用。

【側切護理5要點】

一般情況下,如果在媽咪分娩時及時做會陰側切術,並及時做好側切後的護理,可避免很多不良情況的發生。

1.要保持傷口的清潔、乾燥:建議做了會陰側切的媽咪在出院後,應每天用清水或洗液清洗外☆禁☆陰,有條件者最好每天洗兩次,同時要選用安全的衛生用品並及時更換,以保持外☆禁☆陰的乾燥清潔。

2.勤用清水沖洗會陰部:做了會陰側切的媽咪在每次大小便後都應該用清水沖洗會陰部,並用衛生紙由前向後擦拭陰部,這樣可以避免感染的發生。

3.在手術恢復期內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活:做了會陰側切的媽咪在產後的6 周內應避免過性☆禁☆生☆禁☆活。到了產後6 周,若醫生確認子宮及產道已恢復良好,方可過性☆禁☆生☆禁☆活。

4.不要提重物:產後的1個月內建議媽咪不要提舉重物,也不要做任何耗費體力的運動。任何過早過重的體力活動都可能造成盆底組織的損傷,甚至造成子宮脫垂。

5.多吃一些高纖維的食物,多喝水,養成有規律的排便習慣,以避免發生便秘。患了便秘的產婦則可使用“開塞露”等外用藥物或緩泄劑治療。

*產後穿著舒適的一次性內褲,保護私處健康,月子期間護理更加方便。

【會陰撕裂了怎麼辦】

由於會陰傷口經常與產後惡露、大便、小便做伴,很容易導致產後生殖道感染、會陰切口癒合不良影響今後生活。所以,產後會陰如果有撕裂,護理顯得極其重要。

(1) 保持外☆禁☆陰清潔,勤換會陰墊及內衣褲,大小便後勤用清水洗會陰,每天用碘伏棉球擦洗外☆禁☆陰兩次,直至會陰切口拆線。

(2) 產後應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位。一方面可使產後惡露儘量不侵及傷口,另一方面可以改善局部傷口的血液迴圈,促進媽咪們傷口癒合。

(3) 外☆禁☆陰傷口腫脹疼痛的媽咪要根據醫囑用藥物濕敷。

(4) 當會陰傷口疼痛明顯或出現異常分泌物時,應警惕傷口是否感染,必要時應請醫生檢查和治療。

*產前產後都能穿的內褲,交叉蕾絲設計很性☆禁☆感可愛,純棉材質舒適性很好。

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