生孩子之前，醫生的這些忠告你做到了沒？

文/劉淑建（天津新世紀兒童醫院婦產科副主任醫師）

經過近十個月孕期的細心呵護，胎寶貝就要降臨了，孕媽咪們要隨時做好到醫院的準備，那麼都有哪些注意事項呢？

【遇到這些情況，你去醫院了沒？】

1、“假陣縮”。孕媽咪在分娩前1～2周，常有不規律的子宮收縮，與臨產後的宮縮相比持續時間短、間歇時間長，且不規律，宮縮強度不增加，宮縮只引起輕微脹痛且局限於下腹部，宮頸口不隨其擴張，小量鎮靜劑即能抑制這種“假陣縮”。此時孕媽咪可以到醫院產前門診檢查。

2、見紅。孕媽咪臨產前大多會見紅，在分娩前24～48小時，有的甚至更長時間，為臨產前的一個比較可靠的徵象。若陰☆禁☆道出血量較多，超過月經量，不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。應儘早入院觀察。

3、胎膜早破。一旦確定孕媽咪胎膜破裂，此時不論有無腹痛現象，不論陰☆禁☆道出血多少，應即刻前往醫院就診。需要注意的是，在去醫院過程中儘量避免大幅度的動作，儘量平躺轉運。

4、孕周。核對孕媽咪孕周，一旦達到41周未臨產，應入院檢查，必要時給予引產。因為孕期達到41周，胎盤的功能以及羊水的量都會逐漸降低和減少。此時必須及時採取應對措施。

【醫生的這些忠告，你做到了沒？】

精力。預產期提前10天或延後10天左右都是正常現象。精力充沛是保證孕媽咪順利生產的重要條件。如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以孕媽咪分娩前十多天，生活一定要有規律。

食物。孕媽咪要多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。

旅行。一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。

藥物。分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使孕媽咪腹痛減輕的藥物。因此千萬不能濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。

【好心情，你準備好沒？】

孕媽咪都希望平安度過孕期，對於產痛及整個生產過程的恐懼，幾乎使得每一位孕媽咪在整個孕期都會惴惴不安，這些情緒又會直接影響到胎寶貝，造成胎寶貝生長發育出現問題，甚至造成難產。所以梳理產前的情緒顯得尤為重要。

1、忌過度緊張

精神過度緊張，使機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕媽咪在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。生寶貝雖然痛苦，但難產是極個別現象。

2、忌憂愁苦悶。有些孕媽咪臨產前心情不好，處於悲傷憂愁狀態，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。有些孕媽咪的精神壓力是來自親人（丈夫或公婆），他們期盼很大，使孕媽咪形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕媽咪足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力。

3、忌焦慮性急。有些孕媽咪是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期後更是焦慮不安，甚至亂用催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。

4、忌懶惰。有些孕媽咪懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動；有些孕媽咪是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少，更容易出現分娩困難。所以，孕媽咪在妊娠晚期不宜過於懶散。

5、忌孤獨。孕媽咪臨產前都會出現一定程度的緊張心理，所以，作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她們感到你和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。

【必備物品，你準備好沒？】

1、必須帶的證件。孕婦保健手冊（含所有化驗單）、醫保卡、身份證。另外，至少要帶6000～8000元現金。

2、醫院所提供物品

孕媽咪：消毒衛生紙、隔尿墊2包、一次性紙尿褲1包。

寶寶服：嬰兒夾被、嬰兒繈褓、小包單、小衣服。

現價：69元

*推薦：威爾貝魯嬰兒夾棉抱被，舒適環保，透氣輕柔，萌萌三角帽，全方位包裹寶寶頭部，防止著涼。自帶小系帶，方便使用。

3、媽咪必備物品

個人洗漱用品：透明皂、臉盆、毛巾、軟牙刷、牙膏等，馬桶墊、帶彎頭的吸管、喝水杯、紅糖1～2袋、巧克力等小零食，純棉內衣褲2套、內褲 3～4條、拖鞋、暖瓶、大毛巾 2塊，衛生紙、棉柔衛生巾（加長加寬）若干包，吸奶器（可現用現買）、哺乳胸罩、奶墊或紗布墊，出院回家時要穿的衣服、帽子、平底鞋。

》》月子服

現價：42元

*推薦：開衫式月子家居服套裝，開衫款式方便孕媽媽穿脫，褲腰大小可調節。胸前隱形開口設計，方便哺乳不易著涼。

》》月子鞋

現價：17元

*推薦：孕產婦家居鞋，全包跟款式跟舒適保暖，可愛的蝴蝶結造型，給孕媽媽帶來好的心情。柔軟鞋底，不累腳。

》》哺乳文胸

現價：29.8元

*推薦：婧麒哺乳文胸，前開扣式，防下垂哺乳文胸，精梳棉裡料，便捷哺乳扣，哺乳不走☆禁☆光。無鋼圈零束縛，穿著更舒服，不會壓迫乳☆禁☆房，薄模杯設計，更透氣舒適。

》》 衛生巾

*推薦：全棉時代奈絲公主衛生巾3件套，全棉無刺激、不致敏檢測，非常適合產後媽媽使用。

4、嬰兒所需物品

嬰兒沐浴液、潤膚油或潤膚露、濕巾、小毛巾或口水巾、小盆，自備兩件小衣服（新生兒尺寸）、方形夾被、大浴巾、一次性紙尿褲（少量）。

》》寶寶衣服

現價：53元。

*推薦：Carter's嬰兒長袖連體衣， 經典設計，擴肩式衣領方便穿脫。全部服飾按嬰童裝嚴格標準生產，給寶寶安全無憂的貼身服飾。

》》口水巾

現價：9.9元

*推薦：婧麒嬰兒純棉紗布口水巾，親膚、吸水、透氣，滿足寶寶挑剔的肌膚。

》》紙尿褲

現價：69元

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》》 嬰兒洗護

現價：139元

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【專家提示：】

孕37周後將物品規整到旅行袋中，以便攜帶方便，及時住院。另外如果是入院前條件允許，儘量在家先洗個澡。當然，由於現在醫院條件都普遍改善了很多，醫院的設施及環境上都有了很大的改觀，有一部分物品醫院也會準備，所以入院前儘量與門診、病房醫護多做溝通，避免做多餘的工作。

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現價：298元

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