給我一口好牙，我能吃下整個地球

雖說有一日三餐，可是很多人更喜歡吃一些零食，一些高糖的零食就造成了我們的牙齒不如以前那麼堅固。一口好牙使我們日常吃遍美食的保障，牙口不好了，那還有什麼樂趣。所以小編去找了幾款可以保護我們的牙齒的小零食。

不要以為木瓜只能豐胸，它裡面的維C對牙齒也有好處。而農家特產的木瓜絲保證原料天然，曬制過程安全無添加。每天除了直接吃之外，還可以用來做涼拌菜下飯，減少木瓜絲的單調口味。

豆腐這類豆製品裡面含有豐富的鈣，食用豆腐乾不僅可以補鈣，還能平衡口腔的酸堿值，減少蛀牙。而好巴食的豆腐乾是正宗的川味美食，吃起來嚼勁十足，塊塊入味。而且豆香四溢，吃的越久回味越無窮。

都知道綠茶可以幫助清潔我們的口腔。其實它裡面所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。這款綠茶泡完之後，湯色黃綠，香味濃郁，葉底黃綠明亮，喝完滿口清香。

除了綠茶，烏龍茶的含氟量也很高。安溪的鐵觀音的生長環境良好，茶幹色澤砂綠，顆粒圓潤結實。泡完之後湯色橙黃明亮，溫潤通透。茶水喝上去甘甜可口，香氣沁人心脾，喝完滿口留香。

牛奶裡面含有豐富的活性鈣，對於增加骨骼和牙齒的硬度有很大的作用。夏進的純牛奶選用了優質的奶源，產品既新鮮又營養，喝上去口感很好，味道偏淡。

如果有口臭等問題那就多吃含梨的食物，因為它能夠中和掉口臭和污漬牙齒的細菌部落，有益牙齒健康。而選擇一瓶滋養的雪梨膏，不僅色澤透亮，膏體濃稠，吃起來的口感還很細膩。在平時感冒啊，加班熬夜的時候來上一勺沖水服用，可以緩解身體的不適。

香蕉的含鈉量很低，不含膽固醇，常吃可以保護牙齒呢，潤肺止咳。這款香蕉幹不添加色素，香精以及防腐劑。果香馥鬱誘人，吃起來的自然甜度很高，原始風味強烈。

雖然多吃零食對牙齒不利，但是質地較硬的零食是個例外。蘋果幹的脆勁可以增強牙齦的力量。這款超幹蘋果幹選用優質的紅富士蘋果，專業烘乾，嚼在嘴裡很Q，酸酸甜甜的，十分好吃。

一口好牙是我們吃美食吃零食的好助手，要是因為一些不健康的零食造成牙齒的損傷，讓我們沒有樂趣那就悲慘了。所以不妨嘗試下這些，既滿足口腹之欲，又能保護我們的牙齒。