一給寶寶餵飯就頭疼？這四個建議送給媽媽

小靜家寶寶1歲半了，看著別人家孩子吃飯香身體棒，個子也長得挺高的時候，她就會開始發愁：我家寶寶怎麼整天不好好吃飯啊！不僅不好好吃飯，還不長個，急死人了！其實她家寶寶並不是現在開始不好好吃飯的，早在小時候給孩子餵奶的時候，寶寶就是一直不怎麼好好吃奶的，小靜沒少把自己的奶用擠奶器弄出來倒掉，感覺也是很可惜，但是寶寶不好好吃奶吃飯，自己能有啥辦法，也不能抓起來孩子打一頓，但是小靜也知道，光發愁是沒用的。後來她聽了朋友的建議，做到了下面幾點，結果對寶寶吃飯很有幫助：

1.好看好玩的餐具

給寶寶買好方便的餐具，讓寶寶自己動手。很多寶寶會享受自己動手的過程，這樣的孩子你抱著他餵飯，還不如讓他自己動手捧著自己的小碗吃得多。所以寶媽要注意觀察自己的孩子是不是喜歡自己動手、比較有獨立性的，如果是的話，讓他們自己吃飯效果會好很多。

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2. 用餐體驗

吃飯的過程中要注意衛生，也要給寶寶舒適的用餐體驗。要使用寶寶專屬的餐座椅，畢竟大人用的餐桌，小孩基本上是夠不到的。很多寶媽只讓寶寶自己吃飯，卻沒想到寶寶一不注意就把口水流到衣服上了，地上桌上也會撒上飯，有的寶寶甚至一不小心自己就趴到地上吃飯了，要知道潮濕的感覺會讓寶寶對吃飯的整個印象都不好，想到吃飯就會不舒服，怎麼可能愛上吃飯？

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3.輔食

添加的輔食要對寶寶的口味。都說媽媽最清楚自己的寶寶，這句話絕對是真理。對於寶寶的輔食，媽媽要根據寶寶的日常喜好來選擇營養豐富，符合寶寶口味的食品來添加，這樣寶寶就能更快的愛上吃飯了。

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4. 戶外運動

在日常生活中讓寶寶玩得開心。很多寶媽沒有注意寶寶智力的開發，很喜歡讓寶寶在家睡覺，卻不知道這樣的習慣會讓寶寶的生活少很多樂趣。都說會玩的寶寶有前途，這句話也是經過很多人證明的，因為只有會玩才能生活的開心，甚至帶大家一起玩。所以寶媽應該為寶寶挑選比較實用好玩的玩具，這樣不僅寶寶會玩，還會在玩的時候消耗比較多的體力，這樣吃飯的時候就會更容易感到餓，吃飯也會更香。

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希望每個寶寶都能吃更多飯，更快成長！

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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