三歲定身高？你被這些俗語蒙了多少年

一說到中國文化，很多人條件反射般第一個蹦出來的詞就是——博大精深，在幾千年的中華文明發展歷程中，祖先給我們留下了數不盡的珍寶，並通過語言文字的形式傳承了下來。特別是很多俗語，更是在人群中廣泛傳播，作為大家信奉的生活經驗。不可否認，這些俗語大部分都是先輩總結的精華，不過，其中難免有那麼些並不一定正確的說法，比如說今天我們要談到的這些關於身高的俗語，你被它們蒙過嗎？

【三歲定身高】

身高發育是自然規律，一般來講，24歲以前都是身高發育期，只不過可能各個階段的長高速度有所不同。“三歲定身高”雖有一定的道理，但這個說法未免也有些太絕對了。

*推薦：在家裡常備一個身高測量貼，時刻關注寶寶的成長狀況。

人一生中，有兩個“長個”的高峰期：一個是出生後的第一年。剛出生時人大概在50釐米左右，一歲時長到75釐米，以後每年長5釐米左右，成人身高1/3以上是在2歲前長成的。第二個是青春期發育前，這個階段一年可長8—10釐米。接下來，就是青春發育時的猛烈一跳，這一跳因人而異，大部分男孩能長30釐米左右，女孩長25釐米左右。所以說，即便是3歲還沒有足以傲視整個幼稚園的身高，說不定之後也能追上來呢。

*推薦：衣服太緊會影響血液迴圈，特別是緊緊箍住腳踝、穿脫都困難的襪子，會影響腿部的血液迴圈，不利於長高，選擇一款寬鬆舒適的襪子十分重要。

【爹矮矮一個，娘矮矮一窩】

這種說法更是一種誤傳。決定孩子身高的因素35%來自爸爸，35%來自媽媽，這是遺傳因素，沒辦法改變，而其餘30%，則與營養、運動等因素有關，這是後天可以通過努力達到的。把長不高的原因歸結于“娘矮”，娘表示：這個鍋，我不背！

*推薦：幫助孩子長個，可以多做一些縱向的跳躍性的運動，籃球就是一個很好的選擇。

【早長晚長都一樣】

有的家長認為，孩子身材矮小只是晚長，過一兩年就會跟上。其實不論男女，判定兒童矮小都有一條黃金分界線，那就是4歲。這時人體內生長激素等的分泌已基本成形，從身材上可以初步看出是否存在缺陷。

長得晚父母擔心，殊不知長得過早危害更大。早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先沖出起跑線的車，開始可能領先，但不久就會因為動力不足中途拋錨，最終被別的車趕上。有研究表明，早熟的兒童可能提前一年進入青春期，成年後的身高比同齡人普遍會少6釐米左右。

*推薦：想要孩子長得好，一定要保證充足的睡眠，一款舒適的天然乳膠枕，幫助孩子睡得更香甜。

身高是現在父母都特別關心的問題，影響身高的因素也很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚、醫學進步等等，想要孩子長得好，家長應該讓孩子堅持戶外運動，保證睡眠時間，適當補充鈣鐵等微量元素，注意飲食習慣，做到營養均衡，採取科學的幫助長個的方法，而不是一味的迷信俗語偏方。

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