過敏的孩子越來越多？問題多半出在餵養上

世界衛生組織公佈的流行病學調查顯示，近30年來，過敏性疾病的發生率增加了3倍，面臨過敏威脅最大的是嬰幼兒群體，目前有1/5的寶貝正在遭受過敏困擾。

【6個月內過敏多由食物引起】

過敏，是指人體免疫系統在接觸來自空氣、水源、接觸物或食物中天然無害物質時出現的過度反應。對0～6個月的新生兒來說，由於和外界接觸較少，飲食單一，加上胃腸道和免疫發育不完善，因此最容易發生食物過敏。

【存在疑似牛奶蛋白過敏症的新生兒】

食物過敏原多是食物蛋白質，食物中的蛋白質進入體內，因為和人體原本的蛋白質不同，被免疫系統當成入侵病原，便釋放出一種特異型免疫球蛋白E，引發過敏反應。研究顯示，大約有5%～15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏症的症狀，也就是因牛奶（奶粉）引起的過敏。添加輔食後，還容易對雞蛋、蝦、魚和花生等出現過敏。

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【食物過敏還存在“交叉反應性”】

例如牛奶過敏的寶貝，可能對羊奶、馬奶過敏，40%的牛奶過敏者可能對大豆同時過敏。

嘔吐、腹瀉、濕疹是典型症狀

【寶貝對食物過敏，通常有腸道表現和皮膚濕疹症狀】

容易被忽視的症狀是胃腸道表現，急性表現包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛；慢性表現包括稀水便，大便帶血或黏液、腹痛等。由於以上表現不是過敏的常見表現，在經過針對其他胃腸道疾病治療不見效時應考慮與過敏有關。

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【嚴重溢奶狀況，可能是過敏症狀】

而就呼吸道來說，年齡比較小的寶貝由於食物原因呈現呼吸道過敏的狀況較少，只有大約4%的寶貝是由於食物過敏而出現呼吸道過敏症狀。

【如果寶貝出現以上過敏症狀，家長要提高警惕】

可以在三天裡做個日記，記錄寶貝吃的食物和症狀變化，有哪種食物停了，過敏症狀減輕了，那就說明這種食物與寶貝的過敏症狀有關。這可以幫助醫生進一步診斷。

學會正確護理過敏寶貝

【如為食物過敏，首先要避免寶貝再次攝入過敏食物】

如果對牛奶過敏，要更換深度水解蛋白類型的奶粉。添加了輔食的寶貝，還要多吃新鮮蔬菜、水果和綠色食品。

【對於過敏症狀為濕疹的寶貝，皮膚護理可保護皮膚屏障】

平時應穿寬鬆的棉衣服，不要穿粗糙的織物如羊毛、皮革。寶貝的新衣服應洗過再穿。

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用溫和潤膚的肥皂洗澡（肥皂會提高皮膚pH值，正常皮膚pH 值是5.4～5.9，可避免細菌感染，保持皮膚屏障功能），用水狀的清潔劑洗衣服，並多沖洗幾遍。

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要避免被動吸煙、太冷太熱和過多的陽光照射。每天用溫水洗澡1次，每次20分鐘，最好盆浴，然後輕輕擦乾皮膚，立即塗上無刺激的護膚霜。必要時可以到醫院進行過敏原檢測並對症治療。

預防過敏要從孕期開始

【過敏預防很重要，應當從孕期開始】

因過敏與遺傳相關，所以要想完全治癒過敏，目前還做不到。所以，過敏預防很重要，應當從孕期開始。在妊娠期間，應避免在霧霾天出行、被動吸煙等，並避免攝入自己會過敏的食物。

【寶貝出生後，媽咪最好母乳餵養】

母乳中蘊含豐富的免疫球蛋白，可以增強寶貝抵抗疾病的能力。同時，母乳中含有有益菌，這些有益菌與腸道中的淋巴細胞結合，能促進寶貝腸道免疫系統的發育和成熟，可以預防過敏的發生。母乳餵養過程是有菌餵養過程，寶貝在吸吮媽咪乳☆禁☆房的時候，會攝入媽咪乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房周圍的細菌，這會在寶貝腸道形成保護膜，防止有害細菌進入寶貝體內。如果母乳不足，最好在醫生的建議下使用適度水解配方奶粉。添加輔食要遵循“少量添加，每次添加一種”的原則，如果有過敏症狀要及時停食。

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剖宮產、遺傳等都會增加過敏幾率

【導致新生兒過敏的原因複雜，經過證實的主要有4方面】

1.生產方式 研究顯示，剖宮產會使寶貝過敏風險增加3倍。腸道是人體最大的免疫器官，展開後平均面積約為300平方米，相當於一個標準的網球場，其中含有很多不同種類的細菌。剖宮產時，由於羊水無菌等因素，寶貝無法接觸到必要的細菌，即有益菌，將給寶貝的腸道以及免疫系統發育和成熟帶來不利影響，從而導致剖宮產寶貝更易過敏。而通過陰☆禁☆道分娩出生的寶貝，能接觸到媽咪產道內不同種類的菌群，出生後，腸道菌群更易平衡，從而降低了寶貝發生感染和過敏的幾率。

2.遺傳 一般來說，如果父母一方過敏，寶貝過敏風險高達20%～40%；如果父母雙方都過敏，寶貝的過敏風險會升高到40%～60%；如果父母雙方都過敏且症狀相同，寶貝發生過敏的風險會更高，高達80%。

3.環境因素 由於現在生活條件提高，大家都非常注意衛生，所以人們得感染性疾病的機會也減少。感染過少，免疫系統發育就會滯後或不平衡，就會導致過敏性疾病增多。

小編提示：媽咪要隨身攜帶一塊乾淨的口水巾哦，方便寶貝隨身使用。

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4.媽咪的飲食結構 現在很多媽咪餵養的寶貝也會得濕疹，這與媽咪的膳食有極大的關係，因為她們會攝入大量的動物蛋白質。而與植物蛋白相比，動物蛋白質無論從結構還是分子大小上都更加複雜，這會使寶貝更加容易過敏。

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