3類食物讓你產後輕鬆減肥，不看不行？

不少的新媽媽們在產後就要馬上開始工作，還要看孩子和照料教務，根本沒有時間來分心自己的身體情況，久而久之，自己的身體就會變得更加的肥胖，等到想要去減肥的時候已經來不及啦！今天小編就告訴大家一個減肥的好方法，那就是用食物減肥啦，多吃這些東西，你想不瘦都難哦！

1.薏仁水，薏仁粥--消除水腫：產後的媽媽身體都會有著不同程度的水腫，這個時候就要懂得消除水腫了。而消除水腫的最好方法就是吃薏仁。薏仁水，薏仁粥都是不錯的選擇。

2.“五寶”燕麥，紅棗，核桃，香蕉，火龍果--驅走產後便秘：產後的媽媽容易便秘，體內的脂肪難以排除最終產生產後無法減肥。這五寶則能夠很好的幫助媽媽們解決便秘問題。

3.海藻類，蘑菇類--低卡路里：在每天的菜單中增加蔬菜的份量，增加身體飽腹感還不容易變胖，儘量選擇低卡裡路的食物。多吃海鮮類的如鮮蝦，鮮魚、大豆、豆腐、低脂牛奶等蛋白質含量高，脂肪低的食物。米飯可以減少，可用板栗、紫薯，馬鈴薯等來替代。

每天注意自已的飲食，就可以輕輕鬆松的解決產後肥胖的問題啦！除此之外還有很多的方法可以讓你回歸魔鬼身材哦，下面是小編為大家推薦的幾款減肥神器，一起來看看吧！

1.氣壓矯正帶

這裡小編為大家推薦的是第二代的氣壓盆骨，它通過三部曲讓你重新回到完美的身材：固定、雙側同時充氣加壓、盆骨修正，只需要三個月，恢復魔鬼的身材就不再是夢了哦！同時因為這款產品用力均勻，所以不會出現勒感，貼身穿也更加的舒適哦！

2.產後盆骨矯正帶

這裡小編為大家推薦的是一款雙棱形的產後收腹帶，它是由兩個棱形結構組成的，分別對稱兩側凸起的跨步，讓受力左右平衡均勻，更加的科學哦。同時它利用了天然橡膠的回彈收力，逐漸式的收縮盆骨，做到緊而不勒，貼身透氣，媽媽們用的時候更加的舒適呢。

3.家家樂束縛帶

這裡小編為大家推薦的是適合在春秋季節的時候使用的產後束縛帶，它最大的特點就是能夠給你360°的透氣舒適體驗，讓你即使在悶熱的夏季也能夠體驗到肌膚自由呼吸的新體驗哦！同時它也擁有強力的收腹功能，高彈性的面料，消脂收腹不再是難事了。

4.全面時代紗布束縛帶

全棉時代出品，採用百分之一百的全棉優質紗布面料，質地十分的透軟，親膚又舒適，穿在身上具有良好的透氣吸濕性，舒爽不悶熱，特別適合在夏季使用哦！同時它採用的是分段式的自由捆綁，可以將腹部完全包裹，適合不同體型的媽媽呦！

5.紅豆薏米粉

來自東北的紅豆和來自貴州的薏米，食材十分的新鮮，經過精細的研磨，科學的配比，採用低溫烘焙技術，讓粉變得更加的細膩有營養。是一種十分不錯的代餐粉哦！還可以除去人體內的濕氣，讓你變得更加的白皙美麗，是媽媽們不錯的選擇哦！

6.紅豆薏米混合粉

身體的肥胖很有可能是由體內的濕氣引起的，同時如果你體內的濕氣鬱積，就有可能會出現長痘、面黃和疲倦的感覺。這裡小編為你推薦的這款紅豆薏米混合粉則採用的是科學的食補，裡面不添加色素和香精，讓你健健康康的把小蠻腰喝出來哦！