聰明媽媽這樣做，讓孩子在春天任性長

很多寶媽都會發現，在寒冷的冬天小寶貝的個子也是進入到了“冬眠”階段，冬天的日照時間短，而紫外線的含量也比較少，可立春之後，可是助攻孩子長高的好時節，研究發現，很多寶貝會在春天更容易長高，今天俏媽就來和寶媽一起分享一下，哪些方法可以幫助寶貝更好的提高身高呢，讓寶貝在這個春光爛漫的季節，任性生長！

從醫學角度來說，除了遺傳因素的影響，營養、睡眠和運動，都是幫助孩子長高的重要方法，所以，我們今天就從這三點開始著手！

一、想要孩子長得高，營養先要跟上

合理的營養是保證孩子健康成長的基礎，當然啦，俏媽是不會推薦市面上那些增高藥的，有時候一些三無產品甚至會是引起孩子性☆禁☆早☆禁☆熟和骨骼閉合的“元兇”，寶媽們只要注意，在生活中，增強孩子鈣、蛋白質和維生素的攝取，保證孩子的均衡營養，新鮮的水果和蔬菜也是必備的哦。

1、鈣的攝取有門道

俏媽平時也會給自家的寶貝吃鈣，但寶媽要注意的是，補鈣的同時還要注意維生素D的攝取，這樣才可以幫助鈣得到更好的吸收，而早餐後的一個小時，和下午的五六點，是人體吸收鈣的最好時間。

推薦單品：童年時光D3滴劑

小寶貝的身高問題是很多媽媽關注的所在，不想讓寶貝“矮人一截”，就要從小注意鈣等元素的攝取，這款滴劑是配合補鈣的好搭檔，適合6個月-12歲的寶貝，不管是直接吃還是放進飲料裡或者溫水裡都可以，香甜的香橙口味很容易被孩子接受。

Ddrops嬰兒維生素D3

孩子每天除了需要鈣的攝入，維生素D3也是很重要的，可以更好的幫助鈣吸收，這款D3滴劑更適合0-4歲的孩子，天然的羊毛脂提取可以助力骨骼的生長，純淨的椰子油為基礎，每天一滴就可以讓孩子得到充足的營養，對於母乳餵養兒，可以滴在乳☆禁☆頭上，或者輔食裡都可以哦。

2、食物中的蛋白質更容易被吸收

對於三歲以內的孩子，一定要保證每天不少於600毫升的牛仔，這樣才可以滿足孩子的生長發育需要，三歲以上的孩子，每天喝一杯左右就可以啦。

推薦單品：愛他美白金版奶粉

對於奶粉餵養的孩子來說，奶源的選擇更重要，這款奶粉的奶源來自於無污染的牧場，清新的嫩草培養健康的奶牛，成分更新鮮，高含量的乳糖可以更好的促進腸胃菌群，DHA促進孩子的眼部和腦補發育哦，細膩的質地更適合小寶貝的脆弱腸胃呢。

3、維生素還要新鮮蔬果來幫忙

春天，很多新鮮的蔬菜和水果都比較多，所以寶媽們可以讓孩子多吃一點，或者做成輔食，都會是不錯的方法哦。

二、想要長得高，睡眠要趁早

現在很多寶媽都是熬夜一族，這也就很大程度上造成孩子也跟著晚睡，其實，碎玉孩子來說，生長激素的分泌主要集中在晚上的10點到淩晨的1點，如果晚睡就會錯過，而深度睡眠的情況下，還會讓生長激素分泌，所以寶媽要注意，培養孩子的早睡習慣哦。

推薦單品：可脫膽兒童睡袋

很多寶媽擔心睡袋的利用率低，所以在選擇的時候，俏媽更喜歡這種可以跟著寶貝一起成長的睡袋，全棉花的填充讓寶貝感受到溫暖的包裹，拉鍊的可脫卸內膽更方便，大小兩款檔，滿足寶貝的生長發育需要哦，可以從0歲用到一歲的暖心好物。

可優比草珊瑚嬰兒睡袋

寶貝的汗腺發育還不夠健全，所以在使用睡袋的時候，不透氣的面料就會讓孩子很容易出汗，睡覺不舒服，俏媽推薦的這款睡袋，採用了大自然的神奇植物，草珊瑚面料，不僅可以恒溫保暖，還可以更透氣，讓寶貝睡覺一點悶熱感也沒有，還給寶貝一個精緻睡眠。

三、寶貝長得高，運動不能少

適當的運動對於孩子的身體發育是必須的，不管是跑跑跳跳還是其他運動，都會是不錯的方法，大一點的孩子可以踢足球，打籃球，小月齡的孩子就學俏媽，和孩子一起捉迷藏、老鷹捉小雞，既是親子時光又是很好的體育鍛煉。

推薦單品：兒童籃球架

小寶貝在家就做不了運動麼？才不是，這款可以調節高度的籃球架是聰明媽咪的好選擇，可以根據寶貝的身高來自由調節，注水注沙的置球座更穩固，讓寶貝安心玩耍，背面是一個學習板哦，底座上還有可以套圈的遊戲，多功能於一身，讓寶貝愛上遊戲的樂趣。

好啦，今天就到這裡啦，我們下期再見咯！