減肥前應先排毒祛濕，這樣才能慢慢瘦下來

在這個“ 以瘦為美 ”的國度裡，如何健康的瘦儼然已經成為了愛美女性共同關注的話題。而提起人們肥胖的原因，無非有兩種，一是易胖體質的人群，也就是人們常說的迎風張嘴也能胖三斤的人，這種情況想要瘦下來不太容易，需要慢慢的調養才行；二是不合理的飲食習慣和不良的作息習慣又不願運動的人群，這種只要科學的調理飲食上的搭配和適量的運動就可以瘦下來。

而提及減肥，其前奏也是至關重要的，肥胖的人群往往是肆無忌憚的吃了過多的高熱量的糕點和垃圾小零食後，自己又不願意運動，身體往往消耗不了這麼多熱量，從而導致的肥胖。而吃的東西過雜，身體內也難免會堆積一些毒素，而且對於上班族來說，經常呆在空調房，體內也難免會濕氣過重，其實這都是人們往往忽視的導致肥胖的原因。

因此，在減肥前應當根據自己的體質，先排毒或是祛濕氣，給胃腸來一次徹底的大掃除，然後在制定合理的減肥方法，這樣才能慢慢的健康瘦下來。而大麥若葉青汁粉屬於高鹼性食材，含有豐富的膳食纖維和多種人體所需的多種微量元素和氨基酸，能夠很好的清除體內的垃圾，而紅豆薏米粉，就有很好的祛除體內濕氣的作用呦。

【大麥若葉青汁粉】

久穀場的大麥若葉青汁粉是有獨立小包裝的，攜帶也是非常的方便。它的原材料是採用大麥嫩苗研磨而成，其含有豐富的麥草纖維和大量的鹼性離子，營養價值還是蠻高的。關鍵它是純正的1000目的，更便於人體的吸收。

【紅豆薏米粉】

有蟬的紅豆薏米枸杞燕麥粉是無蔗糖添加的，而且也沒有其它化學物質的添加，更低的卡路里。其粉質蓬鬆細膩，沖泡起來也是非常的方便，入口有醇正的穀香，當然可以添加一些蜂蜜，這樣也會更加的營養美味。

【蜂蜜柚子茶】

福事多蜂蜜柚子茶檸檬茶是精選優質原料，經過多重加工製作而成。酸甜美味，柚香四溢，清新宜人。它不僅很美味，營養還十分豐富，一天一杯，補充所需VC；它還含有很多的礦質元素，可謂是老少皆宜。

【恩斯利康酵素】

恩斯利康的酵素的原料是來自臺灣優質原產區，精選新鮮果蔬，經過科學發酵製作而成。它不僅口感獨特，美味十足，營養也是非常的豐富。更是採用獨立小包裝，不僅可以隨身攜帶，飲用也是十分方便。

【果蔬酵素】

ISDG的酵素是日本進口的，原料精選232種優質果蔬，經過純手工夜間發酵，營養價值也會更高。而且它含有多種人體所需的氨基酸，對於瘦身的菇涼來說，讓您輕鬆塑身的同時還能補充身體因運動消耗所流失的營養物質。

而對於減肥的菇涼來說，平時吃的難免會清淡，在加上代餐，有時難免會想吃點小零食，而一些酵素梅不僅能一解嘴巴的寂寞，也有清腸排毒的作用呦。

【抹茶酵素梅】

冠品園抹茶酵素梅是臺灣原裝進口的，它的原料精選個頭大、果肉厚的高山青梅，經臺灣傳統工藝加工而成，沒有加入任何添加劑，非常的健康。它的味道細膩中帶著甘甜，厚實醇香，一天吃上三四顆就可以呦。

【達心堂青梅果】

達心堂的酵素梅是採用圓潤飽滿的果實製作而成的，它的色澤溫潤，口味也是十分的甘甜。關鍵是它的營養十分的豐富，它富含豐富的VC、低聚糖和一些人體所缺的複合酶，而且裡面也有方便攜帶和食用的包裝。