嬰幼兒乳糖不耐受咋辦？正確應對很重要！

很多媽媽發現寶寶喝奶後出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等症狀。去醫院一查，醫生告知這是乳糖不耐受。這可愁壞了一眾母乳餵養的媽媽——堅持母乳餵養吧，看著寶寶各種難受於心不忍；改吃無乳糖配方奶粉吧，放棄寶貴的母乳實在可惜。寶寶乳糖不耐受應該怎樣應對？只能放棄母乳改喝無乳糖配方奶嗎？

什麼叫乳糖不耐受？

奶類中含有一種特有的碳水化合物,叫做乳糖。乳糖須經由人體小腸內的乳糖酶水解為單糖後消化吸收。乳糖對於人類正常的生長發育起著重要作用，尤其對嬰幼兒的大腦發育起著舉足輕重的作用。

當寶寶由於腸道發育尚不成熟或者腹瀉以及過敏後出現小腸粘膜受損，體內缺乏足夠的乳糖酶，便導致攝入的乳品或乳製品中的乳糖不能在小腸內被完全消化和吸收，剩餘的乳糖就會直接進入大腸，在大腸菌群的作用下發酵，從而出現的一系列腹瀉、脹氣、餵奶後哭鬧、吐奶拒奶等症狀。就叫做乳糖不耐受。

乳糖可以保證嬰幼兒生長發育的熱量。若攝入的乳糖不足，就會引起嬰兒體重減輕、大腦和神經系統發育受限、生長發育緩慢，消耗體內的脂肪、蛋白質，發生蛋白質缺乏症。國內有研究顯示，國內有研究顯示，乳糖吸收不良的小兒其營養性維生素D缺乏性佝僂病、缺鐵性貧血的發生率高於正常小兒。

正確應對很關鍵！

有些媽媽會選擇改吃無乳糖配方奶粉，採取回避乳糖的方式來緩解寶寶的症狀。這種做法其實壞處多多：

1.寶寶的大腦發育、神經系統發育，以及對鈣的吸收受到影響。

2.浪費了母乳的天然資源，失去了寶貴的親子互動機會，還增加了餵養成本。

3.回避乳糖很有可能使得寶寶自身的乳糖酶分泌因得不到正常的刺激轉而停滯，影響到終生的乳糖不耐受，使得成年後的生活方式都將被迫受到限制。

補充乳糖酶才是關鍵！

正確應對乳糖不耐受，一要補充足夠多的乳糖酶來分解消化乳糖，二要幫助刺激小腸壁分泌乳糖酶，促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。同時為了不影響寶寶的吃奶量，建議選擇滴劑型的乳糖酶。

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