娃被老人慣的不好好吃飯咋辦？這有訣竅

經常會發現身邊有爺爺奶奶或者外公外婆追著孩子餵飯的場景，小孩子完全把吃飯當成了一種遊戲，能被追到就多吃幾口，沒人追就不吃了。完全沒有一點點我們小時候看見飯碗就跑不動的影子。好像多是隔輩人才會追著孫子孫女餵飯，爸爸媽媽們反而對喂孩子吃飯沒有多大的耐性。“不吃就是不餓嘛。”雖然這樣說，但家長們都知道孩子正在生長發育期，這時候吃飯不吃飽肯定是會影響身體發育的。那究竟怎樣做才能讓孩子安安靜靜吃飯呢？

1、購買吃飯椅

孩子在很小的時候由於精力比較充沛，很難意識到某個時間就是必須要吃飯的時間，所以喜歡在吃飯時間仍自在玩樂，並把被追著餵飯當成了一種遊戲。家長要從小幫孩子養成在吃飯時間吃飯的好習慣，幫孩子購買一張吃飯椅。在吃飯時間就讓孩子一心一意的坐在上面吃飯，等到吃飽之後才能下來玩。這樣做既幫孩子養成了好習慣，也能避免在寶寶被追著餵飯時發生摔倒磕傷的意外。

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2、購買孩子喜歡的餐具

孩子在小的時候都喜歡可愛有趣的東西，家長不妨在給孩子選擇餐具的時候選擇一些有孩子喜歡的顏色或者卡通圖案的餐具。孩子在每次吃飯時都能使用自己最喜歡的餐具，將來也會慢慢改掉不愛吃飯的毛病的。要知道，一件可愛的東西對人們的誘惑力是很大的，不止是寶寶。

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3、家長多用心思

有些家長在照顧孩子吃飯的時候只注意到營養方面的考慮，而忽視了食物本身的外觀美。孩子對造型奇特，外表美觀的食物更有好奇心，這點通過孩子在超市選擇糖果的時候就能直接看出來。孩子往往在選擇東西的時候，第一先看重的就是外觀是否好看，之後才會考慮好不好吃。所以家長在給孩子準備食品的時候，為了更好的引起寶寶的好奇心和食欲，最好可以在外形上也多下些功夫。

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4、瞭解孩子是否需要補鋅

孩子如果體內缺鋅的話，就會導致食欲減退。家長在發現孩子經常有食欲不振的情況時，就要及時瞭解到孩子是否是缺鋅。缺鋅同時還有皮膚狀態改變，味覺減退，行為異常等的表現。家長若不能準確判斷的話，最好的方法就是去醫院做一份微量元素檢測，瞭解孩子身體具體是缺少什麼東西，再根據實際情況進行合理補充。

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