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洗澡不能太舒服?為了胎兒受些苦又何妨

懷孕後,孕媽身體會發生許多特殊的生理變化,比如汗腺和皮脂腺的分泌就比之前更旺盛了,汗液與頭部的油性分泌會增加許多,如果不經常洗澡的話,就可能會引發癢腫或其它皮膚病。尤其是這三個敏感的部位,洗澡時不注意很可能會影響到自身和胎兒的健康,雖然會洗的不是太舒服,但是對自己和胎兒比較安全。

私處

孕媽洗澡時,外☆禁☆陰是最重要的清洗部位,最好是可以保證每天都清洗,清洗時避免坐浴,也不要沖洗陰☆禁☆道,很容易改變陰☆禁☆道的酸堿環境引發感染,洗澡時只需輕輕用溫水清洗外☆禁☆陰部就可以了。洗好之後不要馬上穿內褲,先穿上裙子或者長衫,等陰☆禁☆道風乾後再穿內褲,可以預防陰部瘙癢。由於懷孕期間孕婦的分泌物增多,孕婦應該勤換洗內褲,並且洗後應該放到太陽下暴曬。

乳☆禁☆房

作為寶寶未來的糧倉,孕媽要好好護理它,洗澡時儘量用溫水沖洗,不要用力去搓揉或者拉扯,這樣很容易引起宮縮,影響胎兒和自身的安全。洗澡時最好是一隻手輕托乳☆禁☆房,另一隻手按順時針輕輕按摩,洗好之後可以在乳☆禁☆房上塗抹一些橄欖油或者潤膚乳,讓乳☆禁☆房皮膚更加的滋潤有韌性,減少寶寶出生後吸允發生乳☆禁☆頭皸裂的情況。

肚臍

懷孕後不要用手去摳肚臍,因為肚臍距離內臟太近,很容易引發臍炎,導致肚子疼或者流產。如果孕媽感覺肚臍有些污垢的話,可以在洗澡時準備幾根棉棒先放在水裡給泡著,然後用浸濕的棉棒對著肚臍輕輕擦拭,孕媽要注意哦,是對著肚臍眼的表面,而不是內部,如此重複幾遍肚臍眼就乾淨了。擦過之後,孕媽一定要記得做最後的消毒,不然很容易引起細菌入侵,造成肚子疼。最後孕媽可以用棉棒蘸著酒精輕輕擦拭消毒,做完後記得拿毛巾擦下肚子,做最後的清潔。

除了這些敏感的部位孕媽需要注意,洗澡的時間和溫度孕媽也要控制好,太要貪圖享受了。

洗澡的時間不宜超過20分鐘

洗澡時間過長浴室內的溫度會升高,室內氧氣也會隨之減少,加之熱水的刺激會引起孕媽渾身毛細血管的擴張,這一系類的因素很容易引起頭暈、胸悶等症狀,嚴重的還可能會出現胎兒缺氧,影響胎兒發育。

醫生建議孕媽洗澡時間控制在20分鐘以內,如果孕媽自己控制不好時間,可以提前定一個表,或者快到時間的時候讓家人提醒。

水溫保持好

之前看一個報導,剖腹產媽媽生下一個智力低下的孩子,兩歲半才會走路,三歲話還說不清楚,而且也不喜歡與人交流,經過檢查醫生告知是孩子的媽媽在孕期經常泡超高溫熱水澡所致。醫學表示孕媽體溫超過40°,就會對胎兒的腦細胞有影響,因此孕媽洗澡時一定要控制好溫度,最好控制在37(人體體溫)—40度之間為好,感覺水溫溫的就可以了,如果孕媽體驗不出溫度,可以用專門的溫度計測一下。