懷疑寶寶得了多動症？可能只是缺乏這個

對於小兒多動症，小編感受還是挺深的。小編一小學男同學白白淨淨挺秀氣的，有點小聰明，人也活潑，就是上課坐不住，喜歡找同學聊天小動作多。那時候班主任對他意見很大，經常在課堂上當著所有同學的面說他“是不是小兒多動症”“真是多動症就看病”這類話讓他很尷尬……畢業十幾年後聽說他變得很內向，不願意跟人接觸，不知道是不是跟這個經歷有關。

長大後仔細想想，那同學不一定真的是小兒多動症，或許只是缺乏專注力罷了。

雖然多動症的其中一個症狀也是專注力缺乏，大多數活潑好動的寶寶都有坐不定、話癆、破壞王特徵，可以說都是不同程度的專注力缺乏，但還遠遠不至於多動症。

有些爸爸媽媽就放心了，不就活潑好動一點嘛！並非如此，如果寶寶缺乏專注力在學齡前沒有加以矯正，對以後上學甚至長大後工作都會有很大影響。

上課不專心聽講，易受環境干擾；做作業時不能專注，粗心大意；對家長的指令心不在焉；做事有始無終，半途而廢或虎頭蛇尾；做作業拖拉，找各種理由中斷；有些有些寶寶會凝視一處，走神、發呆、眼望老師，但腦子裡不知想些什麼，老師提問時常不知道提問的內容……

缺少這些元素會影響寶寶專注力

寶寶專注力的發展，是大腦神經發展的其中一個部分。一個學齡前孩子的大腦有1千億的神經元，其中77%都位於大腦皮層，這個領域是負責處理語言、數學、記憶、注意力和解決問題能力的。因此，給嬰幼兒補充大腦營養是尤其重要的。

給寶寶大腦補充營養，一定要注意日常飲食營養均衡。近年來，腦部營養素被提及得最多的是像DHA、ARA、卵磷脂等元素，其實還有一種物質對腦部發育也起著重要作用，那就是神經鞘磷脂。神經鞘磷脂能夠影響寶寶注意力，提高寶寶認知，開發寶寶學習能力。

推薦理由：惠氏S-26金裝旗艦版是惠氏2016年11月上市的新品，除了保持惠氏一項的高品質水準，這款產品還添加了神經鞘磷脂成分。寶寶1-3歲是各種感知能力的發育高峰，食用添加神經鞘磷脂的產品，能夠提高寶寶的專注力，這對學齡前兒童是非常重要的。

另外，缺鋅也可能影響到寶寶腦神經發育。很多人知道寶寶食欲不好要補鋅，但為什麼跟腦部發育也有關？原來現代飲食污染嚴重，寶寶一不小心容易攝入過多重金屬物質。而鋅對重金屬元素鉛有拮抗作用，缺少鋅元素，鉛很容易同蛋白質結合，隨血液進入兒童大腦，緊緊附著在腦細胞的關鍵位置，損傷認知功能、神經行為和學習記憶等腦功能，造成孩子注意力不集中的現象，因而家長要注意及時給孩子補鋅。

推薦理由：食補是最佳的鋅元素補充方式，比如海產品、豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚、牛奶、核桃、栗子等含有較為豐富的鋅，但是很多孩子往往因為缺鋅伴有不同程度的厭食行為，而且食補較慢，短時間內難以快速排鉛，減輕鉛毒對孩子大腦的危害。如果缺鋅嚴重的話，建議食補與服用補鋅產品結合。

培養寶寶專注力的方法

1.把握培養專注力的關鍵期

2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。培養孩子的專注力，應該從2歲開始。2歲前是培養寶寶專注力的關鍵期。

2.從感官注意力訓練開始

2歲之前孩子的專注力培養應該從感官訓練入手，包括視覺注意力、聽覺注意力。例如爸爸媽媽可以讓寶寶觀察地上的螞蟻、樹葉上的蝸牛，並提一些問題，引導他們去觀察事物和現象，並學著表達出來。

除了視覺注意力的培養，聽覺注意力的培養也不容忽視。爸爸媽媽可以給孩子講睡前故事，並讓孩子回答一些跟故事有關的問題，如此一來孩子在聽故事時，就會特別用心，不知不覺專注力便得到了提高。

推薦理由：2歲的寶寶還不能理解太複雜的故事，簡單易懂色彩明朗的繪本很適合爸爸媽媽與寶寶一起分享。本系列由日本著名畫家佐佐木洋子編繪，簡單重複的語言，生動傳神的動物形象，深受寶寶喜愛。通過閱讀能讓寶寶學習到好習慣，也能增進親子感情。

除了單純的視覺訓練和聽覺訓練，等寶寶大一點，還可以做一些綜合感官訓練。比如說讓孩子跟你一起做同樣的運動，便是培養孩子專注力的不錯選擇。既訓練了的寶寶視覺和聽覺，又訓練寶寶的肢體動作。

推薦理由：爬行墊不但可以讓寶寶在上面玩耍，也能讓爸爸媽媽和寶寶一起做運動。這款爬行墊來自臺灣，由歐洲轉業團隊精心設計，色彩豐富。產品材料為進口EVA環保泡發材質，符合歐盟安全標準，無毒無刺激性氣味。加厚防滑設計，軟硬度適中，讓寶寶安全玩耍。

3.結合寶寶天性，用遊戲培養專注力

愛玩既是寶寶的天性也是孩子豐富認知、增長技能的一個重要方式。在專注力的培養上，家長應該充分利用孩子愛玩的天性，用遊戲的方式來進行。對於小寶寶，閱讀、搭積木、拼圖、串珠、找不同等都是培養專注力的很好的遊戲。等寶寶3歲之後，父母可以適當增加遊戲難度，來鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

推薦理由：這是一款培養孩子專注力、創造力、思維力的高端3D立體教具！爸爸媽媽可以與寶寶一起參與其中，共同創造磁力王國。

美國萊利博士通過10年研究發明的誒二代精鋼系列磁力片，品質比一般磁力片更高。這款磁力片非常輕薄，每片僅重8.2克，而其關鍵磁力部分採用的是不銹鋼外殼包覆磁石，無磨損、不發黑，更加安全耐用。磁力片不僅是玩具，還是教具，可以讓寶寶在玩樂中提高多種能力。

培養寶寶的專注力並非一朝一夕就能完成的事情，需要爸爸媽媽與寶寶一起共同努力。從小培養寶寶的專注力，不僅有助於寶寶養成良好的學習習慣，而且可以讓寶寶長大後成為一個專注的人，這對於日後的學習、生活、工作都是非常重要的。

來源於：茉莉媽媽。相關版權問題，請聯繫茉莉媽媽旺旺號：優兒店youerdian