邊吃飯不能邊喝水？別讓老經驗耽誤孩子

春節期間乖乖媽到很多親戚家去做客，晚飯的時候經常看到親戚在飯桌上叮囑孩子不能吃飯的時候喝水，說邊吃飯變喝水會影響消化的，但是乖乖媽就有個疑問了，如果說邊喝水變吃飯會影響消化的，但如果喝湯了，不一樣是水嗎，而且很多的菜都是含有水分的，如果是這樣不是都不用吃了嗎？

今天乖乖媽就來說說邊吃飯邊喝水會不會影響消化

1、人的消化系統是很複雜的，不會因為喝水就影響的

人的消化很複雜的，而且是非常的完善的，而且消化系統是由很多的器官一起完成的，化學反應，還有腸道的輔助，是一個非常完善的系統的，不會因為吃飯的時候喝水就會影響消化的。

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2、吃飯的時候不讓孩子喝水，反而會影響孩子飲食

其實很多時候孩子在吃飯的時候想喝水，有可能是感覺到飯菜比較鹹才想要喝水的，也是孩子大腦反應覺得想喝水的時候，也是身體損失不少水分的表現，如果這個時候不給孩子喝水，孩子只能從食物中攝取水分了，而且食物的水分不會比喝一杯清水多的，所以這個時候會造成孩子吃很多食物來補充水分了，長期會導致過度飲食的。

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3、孩子吃飯的時候不讓喝水，長期可能會造成合作不愛喝水了

孩子主動想要喝水時，可能就是他們身體缺乏水分的時候，如果這個時候父母不讓喝水，長期下來就會降低了孩子大腦對於身體缺水反應的敏感度了，就是說孩子會變得不愛喝水了，常常是真的很渴的時候才會去喝，一天下來也只會喝一點點水，這樣的習慣是很容易生病，對長身體的孩子也是不利的。

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總的來說，寶媽在做飯的時候食物的鹽分不要太多，減少孩子吃飯的時候喝很多水，雖說邊吃飯變喝水不影響消化，但是喝很多的水是會應該孩子的食欲的，簡單的說就是喝飽水了就會不想吃飯了，但是如果孩子真的很想喝水的時候父母不應該阻止，可以讓孩子適當的喝一些水。

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