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最便宜的蔬菜,最好吃的做法!

黃豆芽應該算是比較便宜的蔬菜了

以至於盒飯食堂常常出現

黃豆芽的好吃做法多了

它含有豐富的蛋白質和維生素哦

- 醋溜豆芽 -

食 材:綠豆芽、青椒、花椒、蔥、蒜、油、鹽、白糖、味精、醋。

做 法:

1、豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控幹備用。

2、青椒切絲,蒜拍碎,蔥切段。

3、 鍋內放油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋。

4、放入綠豆芽,加精鹽、白糖、醋翻炒幾下。

5、然後放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌勻即可出鍋。

- 豆芽拌粉皮 -

食 材:綠豆芽100克、粉皮2張、香20克、精鹽5克、醋30克、醬油少許。

做 法:

1、綠豆芽去根洗淨,放入開水內焯一下,放涼水內泡涼,瀝去水分。

2、將粉皮在涼水內泡軟後切成絲,再放開水鍋內焯透再撈涼水內淘涼和豆芽放在一起

3、加入精鹽、醋、醬油,調拌均勻後放入盤內,灑上香油上桌食用。

- 豆芽炒蘑菇 -

食 材:蘑菇350克、綠豆芽250克、薑汁7克、醬油15克、香油2克、胡椒粉2克、鹽3克、白砂糖4克、澱粉15克、沙拉油20克。

做 法:

1、薑洗淨切片,留一片,其餘片再切成薑絲;澱粉加水適量調勻成濕澱粉;綠豆芽去根洗淨,瀝淨水;蘑菇洗淨,在菇背切十字花,放入開水鍋中,加薑片煮5分鐘,撈起用清水沖洗,抹幹水。

2、鍋架火上,加油10克,下鮮菇炒幹水,下白醬油、白糖適量、鹽少許、麻油少許、胡椒粉少許,煮約五分鐘後,鏟起盛放漏勺內瀝去汁。

3、鍋架火上,加油10克,煸香薑絲,下綠豆芽炒至將熟,下鮮菇炒勻,下剩餘的麻油、胡椒粉、精鹽、白糖、濕澱粉勾芡即可起鍋裝盤。