宅家自製溫潤茶飲，跟感冒症狀say拜拜

立春後，人體的生理功能和新陳代謝都處於非常活躍的時期，同時一些病毒和致病菌也開始“蘇醒”，再加上春季天氣的不穩定性，對於身體抵抗力差的童鞋來說，稍不注意就特別容易被感冒。因此，在春節的高發季節，人們除了要根據天氣的變化，適量的增減衣物外，合理的飲食，良好的作息習慣和適量的戶外有氧運動，在這個季節都是必要的。

由於春季的感冒有週期時間長，不容易痊癒的特點，因此在身體稍微感到有輕微不適的時候，就要適量的吃些藥，以便把感冒扼殺在萌芽之中。 而提及春季的感冒，一般可分為兩種

1：外感風寒型感冒，它常見的症狀就是頭痛全身痛、怕冷、四肢酸痛等特點，發生上述症狀一般多喝熱水或是沖泡感冒沖劑就能痊癒。

2：外感風熱型感冒，它常見的症狀就是發高燒、咳嗽痰多、嗓喉不適、口幹易出汗等等，這種風熱感冒是不好痊癒的，建議及時就醫。

而當人們不小心感冒時，除了身心疲憊外，它的一些症狀也足以把人折磨的夠嗆，而除了吃藥打針緩解外，在家時不妨自製一些茶飲，不僅操作簡便，還能很好的緩解感冒帶來的一些症狀。

一：紅糖薑茶，它不僅有暖胃益氣的作用，對於感冒的童鞋來說，也有很好的發汗功效，以便把病毒及時排出。

1：新鮮的薑洗淨後，先切成薄片在切成細絲，當鍋裡的加水後，把薑絲加進去。

【新鮮小黃薑】

這個是選用的深山窖藏小黃薑，它是健康無添加的，其塊型飽滿小巧，切開後你就會發現裡面是橙黃色的，薑味特濃。其實不管是作為調料的食材還是用來煮茶來祛除體內的寒氣都是很好的選擇。

2：當水煮沸時，在等上幾分鐘，然後在加入紅糖，儘量選擇一些紅糖塊，這樣的營養價值會更高。

【甘蔗紅糖】

阿甘家的紅糖塊是選用的青皮甘蔗為原料，沿用古法熬制而成的，它是無色素和任何添加劑的，其質地酥軟，色澤純正自然，沙線明顯，用開水沖泡時會有明顯的氣泡，而且它的糖香味也是非常的醇正。

3：放入紅糖後，在小火熬煮上十分鐘就可以了。

【999紅糖薑茶】

當然，如果你閑這樣做麻煩，也可選用一些成品的紅糖薑茶。999的紅糖薑茶，裡面都有獨立的小包裝，攜帶和沖泡都是非常的方便。其精選老薑和紅糖製作而成，有很好的驅寒作用。

二：膨大海甘草冰糖茶

在春節感冒時，很多人都會有嗓喉不適和咳嗽的症狀，而這個茶飲能對上述的症狀有很好的緩解作用，當然，做法也是跟紅糖薑茶相差無幾，非常的簡便。

【藝福堂膨大海】

藝福堂的膨大海，是經人工挑選的，其色澤沉透，皮薄質脆，仔細看你會發現它是中間圓兩頭尖的，非常容易泡開。而且沖泡好，其均勻膨脹，湯色紅潤透亮，入口潤田味甘。

【藝福堂甘草片】

甘草片對緩解咳嗽有非常好的作用，藝福堂的甘草片，厚薄均勻，色澤乾淨清亮，沖泡好入口有淡淡的藥草味，味甘清甜。即使對於經常抽煙的男士來說，作為辦公室的健康茶飲也是很不錯的選擇。

【單晶冰糖】

在煮上面的茶飲時，加入些許的冰糖無疑是很好的選擇，它也能養生茶飲的口感更富有層次感。這個是經精選甘蔗為原料，古法制作而成的單晶冰糖，其色澤晶瑩透亮，入口清甜適口。

當然，對於“手殘黨”來說，如果實在懶得動手的話，下面的這些茶飲，直接用開水沖泡就可，也是非常的簡便。

【羅漢果茶】

這個羅漢果茶是採用的先進的真空脫水工藝製作而成，它並沒有那種傳統羅漢果茶的那種焦苦味。打開你就會看到其色澤較淡，沖泡好湯色呈淡黃透明色，入口甘鮮清甜，對緩解嗓喉不適有很好的作用。

【戀綠八寶茶】

戀綠的八寶茶裡面是有獨立小包裝的，沖飲和攜帶都是非常的方便。其精選各種優質食材，有膨大海、山楂片、茉莉花、菊花和羅漢果，精心配比而成，能對嗓喉能有溫潤的呵護作用。

【桐鄉杭白菊】

感冒時，也是可以喝些菊花茶的，它不僅能降火還有清熱解毒的作用，沖泡的時候，也可加入適量的冰糖。而桐鄉的杭白菊，幹花勻整厚實，湯色淺黃澄清，沖泡好花色均勻鮮亮，入口清香適口。