頭皮長痘痘、出油快？是什麼原因引起的？

痘痘一直是女生的很困擾的一件事，本來臉上痘痘就夠麻煩了，現在痘痘都長到頭皮上了！

頭髮長了小痘痘後，就發癢難受，頭髮更易出油，則頭皮小痘痘就一直冒出，如此惡性循環。

那這些小痘痘是什麼原因引起的？又應該怎麼解決呢？

▶ ▶ 油脂分泌旺盛

人的頭皮上有非常豐富的毛囊和皮脂腺，所以頭皮上比臉部更容易出油。如果沒有及時的清潔頭皮，導致油脂分泌過多，堵塞住毛囊，自然就會冒出一個個的小疙瘩，和臉部冒痘是一個道理。

✔ ✔ ✔ 解決方法：

頭髮要清潔乾淨，油性發質1~2天洗一次頭，幹性的2~3天。洗髮乳選性質溫和的，護髮素可以選有收縮效果的，能收縮頭皮毛孔，幫助減少油脂分泌。

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▶ ▶ 內分泌失調

經常熬夜，壓力比較大或者飲食不節制等都會引起內分泌失調，特別是女性。身體內激素分泌失衡就會間接刺激皮脂分泌旺盛，頭皮和臉上都容易爆痘。

✔ ✔ ✔ 解決方法：

保持一個良好愉快的心態，調整自己不規律的飲食習慣和生活作息，減少刺激型的食物，減少熬夜的次數，這個季節注意好保暖，讓體內的分泌處於平衡的狀態。

▶ ▶ 不良的潔面習慣

有些人的沖洗洗面乳的時候沒有注意發跡的部分，要知道前額的劉海部位也是油脂分泌旺盛的部位，油脂分泌過多劉海就很快油膩，頭皮也會跟著油膩而引發小痘痘。

✔ ✔ ✔ 解決方法：

洗臉前用發束將頭發包好，這樣在洗臉過程中不會弄髒頭髮。容易出油的膚質選用控油型洗面乳，減少額頭的出油情況，清洗時要注意將前額洗乾淨。

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▶ ▶ 用手撓頭

頭皮發癢的時候你是不是經常用手指抓撓？指甲上攜帶了很多的細菌，在你抓撓的過程中會傷害到毛囊，刺激毛囊油脂分泌，更容易長痘痘。

✔ ✔ ✔ 解決方法：

不要用指甲撓頭皮，可適當做一些頭部按摩或者用寬大的齒梳按摩頭皮緩解頭皮發癢的情況。

【推薦理由】：櫸木氣囊按摩梳，深層接觸頭皮。能全方位的按摩頭皮，促進血液迴圈，改善毛囊營養。

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▶ ▶ 工作環境油膩

有些由於工作環境比較油膩，例如在廚房、加油站這類的工作，環境中的油脂更容易令頭髮出油，堵塞頭皮毛囊而長痘痘。

✔ ✔ ✔ 解決方法：

處於這類工作環境的最好每天的洗頭，在工作中可以選擇帶帽子，減少頭髮和油膩環境接觸，防止油脂弄髒頭髮。